〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2026年9月24日
腕を使うとすぐ疲れる40代女性へ肩・肘・手首のつながりを見直す
洗濯物を干す、フライパンを持つ、パソコンを操作する。 強い力を使っているわけではないのに、少し腕を使っただけで肩から腕までだるくなることはありませんか。 腕を使うとすぐ疲れる時は、肩の筋力だけでは...
洗濯物を干す、フライパンを持つ、パソコンを操作する。 ...
抱っこで肩が痛い時に見直したい腕だけで支えない抱き方
子どもを抱き上げた瞬間は平気でも、しばらくすると肩が重くなる。 寝かしつけが終わる頃には、肩から腕まで張っている。 育休中は抱っこの回数そのものが多く、肩を休ませる時間を作りにくいものです。 ...
子どもを抱き上げた瞬間は平気でも、しばらくすると肩が重くなる...
2026年9月16日
夕方に靴下の跡が残るむくみは足首の動きと同じ姿勢を見直したい
朝は気にならなかったのに、夕方になると靴下の跡がくっきり残る。 足首まわりが重く、靴まできつく感じる。 毎日のことだからと、そのままにしていませんか。 夕方に足がむくみやすい場合、長時間座る...
朝は気にならなかったのに、夕方になると靴下の跡がくっきり残る...
膝痛を年齢だけで片づけないために股関節と足首から考える
膝の痛みで通院しているものの、歩くたびに気になる。 「もう60代後半だから、ある程度は仕方ないのかな」と感じていませんか。 膝痛には年齢に伴う身体の変化が関係することもありますが、それだけで決まる...
膝の痛みで通院しているものの、歩くたびに気になる。 「...
腰痛予防クッションを使っても立ち上がりがつらい時に見たい股関節の動き
デスクワーク中は、それほど腰が痛くない。 腰痛予防のクッションも敷いている。 それなのに、会議や休憩で椅子から立とうとした瞬間だけ腰がつらい。 40代になって、このような変化が気になっていま...
デスクワーク中は、それほど腰が痛くない。 腰痛予防のク...
いつも同じ肩にバッグをかける方へ肩と骨盤の左右差を見直すポイント
外回りで資料やパソコンを入れたバッグを持ち歩き、気づけばいつも右肩にかけている。夕方になると右肩が重く、立っている時も身体が少し傾いている気がする。そんな経験はありませんか。 バッグを同じ肩にかけ続ける...
外回りで資料やパソコンを入れたバッグを持ち歩き、気づけばいつ...
2026年9月1日
歩くと骨盤が痛い20代女性へ股関節と歩き方から見たい身体のサイン
歩き始めは大丈夫なのに、少し歩くと骨盤まわりが痛い。 買い物や通勤の途中で、片側の腰からお尻にかけて気になる。 まだ20代なのに、歩くたびに骨盤が痛むと不安になりますよね。 ...
歩き始めは大丈夫なのに、少し歩くと骨盤まわりが痛...
産後の坐骨神経痛がつらい方へ椅子でできるお尻のセルフケア
授乳や抱っこのあと、椅子に座るとお尻の奥が痛い。 立ち上がる時に、お尻から太ももにかけて重だるい。 産後から坐骨神経痛のような違和感が強くなり、不安になっていませんか。 ...
授乳や抱っこのあと、椅子に座るとお尻の奥が痛い。...
立ち仕事で反り腰が気になる方へ腰以外に見たい股関節とお腹の動き
長く立っていると、腰の反りが強くなる。 仕事が終わる頃には、腰の奥が重く感じる。 まっすぐ立っているつもりなのに、お腹が前に出て見えることはありませんか。 反り腰が気...
長く立っていると、腰の反りが強くなる。 ...
なで肩を見直したい30代男性へ姿勢と筋肉のバランスで考える肩の位置
Tシャツを着た時、肩のラインが下がって見える。 リュックやバッグのひもが落ちやすい。 筋トレをしているのに、肩まわりの印象があまり変わらないと感じていませんか。 なで...
Tシャツを着た時、肩のラインが下がって見える。 ...
