〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2026年6月24日
腰痛や肩こりは何日続いたら整骨院へ行くべき？
「腰痛があるけれど、まだ整骨院へ行くほどではないかも」「肩こりが何日も続いているけれど、様子を見ていて大丈夫かな」「痛みが強くなる前に相談したいけれど、タイミングが分からない」と悩んでいませんか。 ...
「腰痛があるけれど、まだ整骨院へ行くほどではない...
猫背が招く身体の不調10選｜肩こり・頭痛・内臓への影響とは
「姿勢が悪いと言われる」「写真を見ると背中が丸い」「肩こりや頭痛が続きやすい」と感じていませんか。 猫背は、見た目の問題だけではありません。背中が丸くなり、頭が前へ出ることで、首、肩、腰、呼...
「姿勢が悪いと言われる」「写真を見ると背中が丸い...
起き上がる時だけ腰が痛い人に知ってほしい体のサイン
「朝、布団から起き上がる時だけ腰が痛い」「日中は動けるのに、寝起きだけ腰が重い」「横になって休んだはずなのに、起きる瞬間がつらい」と感じていませんか。 起き上がる時だけ腰が痛い場合、単なる寝...
「朝、布団から起き上がる時だけ腰が痛い」「日中は...
肩こりに悩まない毎日へ｜仕事中のつらさを減らすために知っておきたいこと
「仕事中に肩が重くなる」「午後になると首まで張ってくる」「肩こりのせいで集中力が続かない」と感じていませんか。 肩こりは、デスクワークや立ち仕事など、毎日の仕事中に起こりやすい不調です。特に...
「仕事中に肩が重くなる」「午後になると首まで張っ...
2026年6月16日
股関節の硬さをそのままにすると起こる5つの不調
「足を開きにくい」「歩くと股関節がつまる」「腰や膝まで重く感じる」と悩んでいませんか。 股関節は、上半身と下半身をつなぐ大切な関節です。歩く、立つ、座る、階段を上る、しゃがむなど、日常のほと...
「足を開きにくい」「歩くと股関節がつまる」「腰や...
足のむくみ解消に役立つツボ5選｜押し方と注意点も解説
「夕方になると足がパンパンになる」「靴下の跡がくっきり残る」「ふくらはぎが重くて歩くのがつらい」と感じていませんか。 足のむくみは、長時間の立ち仕事やデスクワーク、冷え、筋肉のコリ、血流やリ...
「夕方になると足がパンパンになる」「靴下の跡がく...
腰の筋肉のコリが取れない本当の原因は姿勢ではなく呼吸だった？
「腰を揉んでもすぐ重くなる」「ストレッチをしても腰の筋肉のコリが戻る」「姿勢を意識しているのに腰痛が続く」と感じていませんか。 腰の筋肉のコリは、姿勢の悪さだけで起こるわけではありません。実...
「腰を揉んでもすぐ重くなる」「ストレッチをしても...
肩こりと猫背はセットだった？見た目年齢を左右する姿勢の話
「肩こりがつらいだけでなく、姿勢まで老けて見える気がする」「写真を見ると背中が丸い」「首が前に出て疲れた印象に見える」と感じたことはありませんか。 肩こりと猫背は、別々の悩みに見えて深く関係...
「肩こりがつらいだけでなく、姿勢まで老けて見える...
2026年6月11日
座ったままできる坐骨神経痛ストレッチ5選｜お尻から足のつらさを和らげる方法
「長く座るとお尻が痛い」「太ももの裏が張る」「デスクワーク中に足まで重く感じる」と悩んでいませんか。 坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれを感じることが多い症状で...
「長く座るとお尻が痛い」「太ももの裏が張る」「デ...
疲れない姿勢の作り方｜デスクワークで身体が軽くなる新習慣
「仕事が終わる頃には肩が重い」「座っているだけなのに腰がだるい」「姿勢を意識してもすぐ疲れる」と感じていませんか。 デスクワーク中の疲れは、単に姿勢が悪いから起こるわけではありません。良い姿...
「仕事が終わる頃には肩が重い」「座っているだけな...
