出産により開いてしまった骨盤を締めていく作業は、産後の身体を整えるうえで欠かせないプロセスです。大切なのは、骨盤の開き具合を正確に見極め、それが日常の動きにどう影響しているかを把握すること。整骨院元では独自の検査方法を取り入れており、関節可動域のチェックや画像記録を通じて、骨盤の状態を客観的に確認しています。

妊娠中はお腹の膨らみとともに肋骨も横方向に開いていきます。この開きが大きいほど呼吸が浅くなり、疲労が抜けにくくなったり代謝が落ちて痩せにくい体質になったりする可能性があります。また、ウエストのくびれが失われ、体型のメリハリが損なわれる要因にもなります。骨盤の調整に加え、肋骨へのアプローチも合わせて行うことが望ましいといえます。

骨盤が開いた状態だと体重が外側にかかりやすくなり、もともと外重心の傾向がある方は、骨盤を締めてもすぐに開き戻ってしまうことがあります。骨盤の矯正と並行して脚全体のバランスを整えることで、外側に偏りがちな体重のかけ方を見直し、骨盤が安定した状態を保ちやすくなります。

骨盤が広がると、それに連動して股関節も外側へ開きやすくなります。この影響でボトムスが入りにくくなるほか、股関節に痛みが出たり動きに制限が出たりして、日々の生活動作に支障をきたすこともあります。

授乳やおむつ替えといった育児動作は、どうしても下を向く姿勢が多くなります。この姿勢が習慣化すると猫背になりやすく、姿勢の乱れによってせっかく整えた骨盤が再び開いてしまうリスクも高まります。背骨を整えることは、締めた骨盤の状態をキープするうえでも重要な工程となります。

首はデリケートな部位であるため、力任せにボキボキと鳴らすような施術は行わず、優しい手技での調整を心がけています。育児中はうつむき姿勢が続きやすく、ストレートネックが進行して首や肩の不調が悪化することもあります。当院では負担の少ないソフトな施術で、首まわりの状態を整えていきます。

育児中の前かがみ姿勢は、ご本人が気づきにくい顔まわりのたるみにもつながります。骨盤を整えても顔のたるみが残っていては全身のバランスが取りにくいため、頭蓋や顔まわりへのアプローチも取り入れ、全体としてバランスの取れた仕上がりを目指します。