肩こり施術
肩こりを引き起こしている根本的な理由
肩こりの主な原因は…
筋肉の血行不良
-
1
姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
長時間のデスクワークやスマホの使用で、首や肩に負担が集中し血流が悪化します。
-
2
筋肉の過緊張・疲労
同じ姿勢を続けることで、首から背中にかけての筋肉が硬くなり、コリとして現れます。
-
3
ストレスと自律神経の乱れ
日常のストレスが交感神経を優位にし、無意識に肩に力が入り血行不良を引き起こします。
-
4
骨格・骨盤の歪み
身体の土台である骨盤が歪むと、バランスをとるために首や肩に過度な負担がかかります。
肩こりが酷いと背中まで痛む
肩こりが悪化すると、首や背中まで痛みが広がることがあります。これは、首から肩、背中にかけての筋肉（僧帽筋や肩甲挙筋など）が複雑に連動しているためです。
肩だけの問題と思われがちですが、実は背中や首の筋肉の緊張が肩こりを引き起こしているケースも少なくありません。
症状で痛む場所が変わる！
肩こりとその他、肩の症状
肩の痛みは、筋肉のコリによるものか、関節や腱の炎症によるものかで原因が異なります。肩こりかな？と思っていても別の症状の場合がありますので自己判断せず、専門家に相談して下さい。
代表的な肩の症状と痛む場所
| 症状名 | 痛む場所 | 特徴・きっかけ |
|---|---|---|
| 肩関節周囲炎 （四十肩・五十肩） |
肩の奥・全体 | 肩の関節そのものに炎症が起き、腕を上げる・後ろに回す動作で強い痛みが出ます。 |
| 肩峰下滑液包炎 | 肩のてっぺんの下 | 肩の関節をスムーズに動かすための「滑液包」が炎症を起こし、特定の角度で痛みを感じます。 |
| 上腕二頭筋長頭腱炎 | 肩の前側（前面） | 腕の前の筋肉（力こぶの筋肉）の腱が擦れて炎症を起こし、物を持ち上げる時に痛みます。 |
| 腱板炎 | 肩の上〜外側 | 肩の関節を支えるインナーマッスル（腱板）が傷つき、自力で腕を上げる時に痛みが生じます。 |
どうやったら肩こりは改善するのか？
肩こりの原因の9割は
身体の歪みが原因です
マッサージで表面の筋肉をほぐすだけでは、
すぐに元の状態に戻ってしまいます。
全身の歪みを根本から整える
くまなん院では、ストレートネック（首）、巻き肩（肩甲骨）、
猫背（背骨）、反り腰（骨盤）など、
全身の歪みを根本から整えることで、肩こりを改善へと導きます。
なぜくまなん院が
肩こりを改善に導けるのか？
肩こりは原因が多岐にわたるため、マッサージや湿布などの自己流ケアでは実は改善が難しい症状です。
肩こりがいつまでも改善しない主な理由
- マッサージで表面の筋肉だけをほぐしている
- 痛い部分（肩）にしかアプローチしていない
- 根本原因である「骨格の歪み」を放置している
など、根本改善に重要な原因を
一つ一つ確認します！
痛みや不調に対し、多様なアプローチ
矯正
筋調整
鍼
電気
くまなん院では、痛みや不調の根本改善を目指しています。一人ひとり、「生活習慣」「姿勢の歪み」「骨盤のズレ」は異なり、症状もバラバラです。
様々な症状に対応できるよう、これまで多くの施術を行ってきた経験を元に、一人ひとりに最適な施術を提案し、実行していきます。
くまなん院で肩こり施術を受ける
3つのメリット
首・肩甲骨まで
確認するケア
頭痛や重だるさまで
考えた施術
姿勢から整える
再発予防サポート
首から肩甲骨まで広範囲にアプローチ
痛む肩だけでなく、原因となりやすい首や肩甲骨まわりの筋肉・骨格まで丁寧に調整し、根本から整えます。
頭痛や眼精疲労など関連症状もケア
ひどい肩こりから併発しやすい頭痛や目の疲れ、全身の重だるさも同時に改善へと導きます。
姿勢改善とセルフケアで再発をストップ
猫背や巻き肩などの姿勢不良を正し、自宅でできるストレッチ指導で再発しにくい身体を作ります。
肩こりでお悩みの患者様から
よくいただくご質問
くまなん院で肩こりは改善しますか？
多くの方が改善を実感されています。肩こりは「姿勢の崩れ」や「全身のバランス」が原因で起こることが多く、根本から整えることで改善が期待できます。
「長年の肩こりが楽になった」というお喜びの声も多数いただいています。
どれくらい通えば良くなりますか？
状態によりますが、最初は週1〜2回程度を目安にご来院いただき、改善に合わせて徐々に間隔を空けていくケースが一般的です。初回にしっかり検査を行い、おおよその期間をお伝えします。
肩こりがひどい状態でも施術は受けられますか？
はい、もちろんです。痛みが強い場合でも、お身体に負担をかけない優しい施術で対応いたします。我慢せず早めにご相談いただくことをおすすめします。
施術は痛くありませんか？
ボキボキ鳴らすような強い刺激の施術は行いません。心地よい力加減で筋肉や骨格を調整しますので、初めての方もリラックスして受けていただけます。
