〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2026年2月3日
ぎっくり腰になりやすい人の体の特徴
「重い物を持ったわけでもないのに、急に腰が動かなくなった」 このようなぎっくり腰は、ある日突然起こる印象がありますが、実は多くの場合、起こるべくして起こっている身体の状態が背景にあります。 20年以上、延べ15,...
「重い物を持ったわけでもないのに、急に腰が動かなくなった」 こ...
育児中の肩こり対策 抱っこ疲れを軽減する簡単な方法
育児中は赤ちゃんを抱っこする時間が長くなり、肩こりや首の重さに悩まされる方が非常に多くいらっしゃいます。「そのうち落ち着くだろう」と我慢しているうちに、肩こりが慢性化し、毎日の育児がつらく感じてしまうケースも少な...
育児中は赤ちゃんを抱っこする時間が長くなり、肩こりや首の重さ...
腰の痛い人９割が見落としている本当の原因とは
腰の痛みを感じたとき、多くの方は「年齢のせい」「姿勢が悪いから」「筋力が落ちたから」と考えがちです。しかし、20年以上にわたり延べ15,000人以上の身体を見てきた現場感覚では、腰の痛い人の９割が本当の原因を見落...
腰の痛みを感じたとき、多くの方は「年齢のせい」「姿勢が悪いか...
2026年1月27日
緊張型頭痛と姿勢不良の深い関係とは
頭全体が締めつけられるような痛みや、重だるさが続く緊張型頭痛は、多くの方が経験しやすい身体の不調の一つです。 「薬を飲むほどではないけれど、毎日のように頭が重い」「夕方になると決まって頭痛が出やすい」と感じている方...
頭全体が締めつけられるような痛みや、重だるさが続く緊張型頭痛は、...
猫背が治らない本当の原因とは？今日からできる改善ポイント
猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや首の違和感、腰の不調など、さまざまな身体の不調につながりやすい姿勢の一つです。「意識して背筋を伸ばしているのに猫背が治らない」と感じている方も多いのではないでしょうか。 整骨院元く...
猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや首の違和感、腰の不調など、さま...
腰が痛い原因は１つじゃない 今すぐ確認すべきチェックポイント
腰の痛みは、多くの方が一度は経験する身体の不調ですが、「原因はこれだ」と一つに決めつけてしまうと、なかなか改善につながらないケースが多く見受けられます。 整骨院元くまなん院でも、腰の痛みを訴えて来院される方の状態を...
腰の痛みは、多くの方が一度は経験する身体の不調ですが、「原因はこ...
毎日の習慣で差がつく肩こり予防ルーティン
肩こりは、デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代において、多くの方が抱えやすい身体の不調の一つです。一時的に楽になっても、同じ生活を続けていると繰り返しやすいのが肩こりの特徴です。その背景には、骨格の歪み・筋...
肩こりは、デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代において...
2026年1月19日
手のむくみは腱や筋膜が原因？デスクワーク女子に多い隠れむくみ対策
「朝から指輪がきつい」「夕方になると手がパンパンに感じる」 このような手のむくみに悩んでいるデスクワーク中心の女性は少なくありません。 手のむくみは水分や塩分の影響と思われがちですが、実は腱や筋膜の硬さが関係している...
「朝から指輪がきつい」「夕方になると手がパンパンに感じる」 このよ...
肩こり知らずになる枕の選び方
「しっかり寝たはずなのに肩こりがつらい」「朝起きると首から肩にかけて重だるさが残る」 このような悩みを抱えている方は、枕が身体に合っていない可能性が高いです。 肩こりは日中の姿勢だけでなく、睡眠中の首・肩の状態が大き...
「しっかり寝たはずなのに肩こりがつらい」「朝起きると首から肩にかけて...
腰が筋肉痛になる原因とは？放置すると危険なケースも解説
「特に運動した覚えがないのに腰が筋肉痛のように痛む」「朝起きると腰が張って動かしづらい」 このような腰の筋肉痛に悩まされている方は少なくありません。 腰の筋肉痛は一時的な疲労だけでなく、身体のバランスの乱れや生活習慣...
「特に運動した覚えがないのに腰が筋肉痛のように痛む」「朝起きると腰が...
