〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2026年1月6日
腰サポーターの選び方・おすすめ・使い方を解説
腰の不調を感じたとき、「腰サポーターを使った方がいいのか」「種類が多くて選び方が分からない」と悩まれる方はとても多いです。 20年以上、延べ15000人以上の身体をみてきた柔道整復師の視点からお伝えすると、腰サポーター...
腰の不調を感じたとき、「腰サポーターを使った方がいいのか」「種類が多...
慢性化した肩こり改善 生活習慣＋身体バランスの整え方
慢性的な肩こりに悩まされ、「マッサージを受けてもすぐ元に戻る」「一日中肩が重たい」と感じている方は少なくありません。20年以上、延べ15000人以上の身体を拝見してきた経験からお伝えすると、慢性化した肩こりは筋肉だけの問...
慢性的な肩こりに悩まされ、「マッサージを受けてもすぐ元に戻る」「一日...
2025年12月29日
ストレートネックが増えている本当の原因 ストレートネックは改善へ向かうのか
「首が前に出ている気がする」「肩こりや頭の重さが続いている」 このような悩みを抱える方の中で、近年特に多く聞かれるのがストレートネックです。 スマートフォンやパソコンが欠かせない生活環境の中で、ストレートネックは年齢...
「首が前に出ている気がする」「肩こりや頭の重さが続いている」 この...
四十肩五十肩はなぜ突然痛くなるのか？今からできる予防法
「昨日まで何ともなかったのに、急に肩が痛くなった」 「腕を上げようとした瞬間に、ズキッとした痛みが出た」 四十肩五十肩は、このように前触れなく突然始まったように感じることが多く、不安を感じやすい肩の不調です。 ...
「昨日まで何ともなかったのに、急に肩が痛くなった」 「腕を上げよう...
肩こりが慢性化する人の共通点 今からできる生活習慣の改善
「肩こりがずっと続いている」「一時的に楽になっても、すぐ元に戻る」 このように肩こりが慢性化している方には、いくつかの共通した生活習慣や身体の使い方の癖が見られます。 肩こりは肩だけの問題ではなく、骨格の歪み・筋肉の...
「肩こりがずっと続いている」「一時的に楽になっても、すぐ元に戻る」 ...
腰の痛みを和らげるプロのセルフケア術 姿勢・呼吸・温め方
腰の痛みを感じたとき、「年齢のせい」「使いすぎ」と考えてしまう方は多いですが、実際には日常の姿勢や呼吸、体の使い方の癖が大きく関係しているケースが少なくありません。 特に慢性的な腰の痛みは、骨格の歪み・筋肉の神経圧迫・...
腰の痛みを感じたとき、「年齢のせい」「使いすぎ」と考えてしまう方は多...
2025年12月22日
股関節の可動域低下が不調につながる原因
「歩くと脚が重い」「立ち上がる時に股関節が詰まる感じがする」「腰や膝まで違和感が広がってきた」 このような不調を感じている方は、股関節の可動域低下が関係している可能性があります。 股関節は、身体の中でも特に大きく...
「歩くと脚が重い」「立ち上がる時に股関節が詰まる感じがする」「腰や膝...
むくみが取れない人がやりがちなNG習慣5選
「しっかり休んでいるのにむくみが取れない」「朝より夕方の方が脚や顔がパンパンになる」 このようなむくみに悩む方は非常に多く、整骨の現場でもよくご相談を受けます。 むくみは単なる水分の問題ではなく、血流・リンパの流れ・...
「しっかり休んでいるのにむくみが取れない」「朝より夕方の方が脚や顔が...
自宅でできる腰痛ケア 急な痛みを和らげる応急処置まとめ
突然の腰痛に襲われたとき、「どう動けばいいのか分からない」「今すぐ何か対処したい」と不安になる方は多いものです。 腰痛は筋肉だけの問題ではなく、骨格の歪み・筋肉の神経圧迫・自律神経の乱れ・血流低下などが重なって起こるケ...
突然の腰痛に襲われたとき、「どう動けばいいのか分からない」「今すぐ何...
肩こりの原因は筋肉だけじゃない？自律神経と血流の深い関係
肩こりと聞くと、「筋肉が硬くなっているから」「長時間のデスクワークが原因」と考える方が多いのではないでしょうか。確かに肩こりは筋肉の緊張と深く関わっていますが、実はそれだけでは説明できないケースも少なくありません。 現...
肩こりと聞くと、「筋肉が硬くなっているから」「長時間のデスクワークが...
