〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2026年1月19日
肩こり知らずになる枕の選び方
「しっかり寝たはずなのに肩こりがつらい」「朝起きると首から肩にかけて重だるさが残る」 このような悩みを抱えている方は、枕が身体に合っていない可能性が高いです。 肩こりは日中の姿勢だけでなく、睡眠中の首・肩の状態が大き...
「しっかり寝たはずなのに肩こりがつらい」「朝起きると首から肩にかけて...
腰が筋肉痛になる原因とは？放置すると危険なケースも解説
「特に運動した覚えがないのに腰が筋肉痛のように痛む」「朝起きると腰が張って動かしづらい」 このような腰の筋肉痛に悩まされている方は少なくありません。 腰の筋肉痛は一時的な疲労だけでなく、身体のバランスの乱れや生活習慣...
「特に運動した覚えがないのに腰が筋肉痛のように痛む」「朝起きると腰が...
2026年1月13日
首の痛みを放置すると起こるリスクとは
「首が痛いけれど、しばらく様子を見れば落ち着くだろう」「忙しくてケアする時間がない」 このように首の痛みを後回しにしてしまう方は少なくありません。しかし、首の痛みは身体からの重要なサインであり、放置することで不調が広が...
「首が痛いけれど、しばらく様子を見れば落ち着くだろう」「忙しくてケア...
骨盤の歪みが不調を引き起こす理由
「特に大きなケガをしたわけでもないのに、身体のあちこちがつらい」「慢性的な腰の違和感や肩こりが続いている」 このような身体の不調を抱えている方の多くに共通して見られるのが、骨盤の歪みです。骨盤は身体の中心に位置し、上半...
「特に大きなケガをしたわけでもないのに、身体のあちこちがつらい」「慢...
運動後の腰の筋肉痛を早く和らげる方法
ケア・ストレッチ・避けたいNG行為を専門家が解説 運動後に腰の筋肉痛が出てしまい、「動くたびにつらい」「翌日さらに痛みが増した」と感じた経験は多いのではないでしょうか。腰の筋肉痛は、正しいケアを行うことで回復までの...
ケア・ストレッチ・避けたいNG行為を専門家が解説 運動後に腰の...
2026年1月6日
姿勢を整えるだけで体調が変わる理由を専門的に解説
「姿勢を意識すると体が楽になる」「姿勢を正すと疲れにくく感じる」 このような変化を感じた経験がある方は多いのではないでしょうか。 20年以上、延べ15000人以上の身体をみてきた柔道整復師の立場からお伝えすると、姿勢...
「姿勢を意識すると体が楽になる」「姿勢を正すと疲れにくく感じる」 ...
腰サポーターの選び方・おすすめ・使い方を解説
腰の不調を感じたとき、「腰サポーターを使った方がいいのか」「種類が多くて選び方が分からない」と悩まれる方はとても多いです。 20年以上、延べ15000人以上の身体をみてきた柔道整復師の視点からお伝えすると、腰サポーター...
腰の不調を感じたとき、「腰サポーターを使った方がいいのか」「種類が多...
2025年12月29日
肩こりが慢性化する人の共通点 今からできる生活習慣の改善
「肩こりがずっと続いている」「一時的に楽になっても、すぐ元に戻る」 このように肩こりが慢性化している方には、いくつかの共通した生活習慣や身体の使い方の癖が見られます。 肩こりは肩だけの問題ではなく、骨格の歪み・筋肉の...
「肩こりがずっと続いている」「一時的に楽になっても、すぐ元に戻る」 ...
2025年12月22日
むくみが取れない人がやりがちなNG習慣5選
「しっかり休んでいるのにむくみが取れない」「朝より夕方の方が脚や顔がパンパンになる」 このようなむくみに悩む方は非常に多く、整骨の現場でもよくご相談を受けます。 むくみは単なる水分の問題ではなく、血流・リンパの流れ・...
「しっかり休んでいるのにむくみが取れない」「朝より夕方の方が脚や顔が...
2025年12月16日
腰が急に痛む人の特徴とは？再発を防ぐ生活改善ポイント
「朝起きた瞬間に腰が痛む」「物を取ろうとしただけで腰に違和感が走った」 このように腰が急に痛む経験をされた方は少なくありません。20年以上、延べ15000人以上の身体の不調と向き合ってきた柔道整復師の立場からお伝えする...
「朝起きた瞬間に腰が痛む」「物を取ろうとしただけで腰に違和感が走った...
