〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2025年10月1日
自律神経を整えると人生が変わる？整骨院で始めるカラダ改革
「最近なんとなく疲れが取れない」「夜ぐっすり眠れない」「気分が落ち込みやすい」――これらは体だけでなく、自律神経の乱れからきている可能性があります。自律神経は体のリズムをコントロールする重要な役割を担っており、整えること...
「最近なんとなく疲れが取れない」「夜ぐっすり眠れない」「気分が落ち込...
検査で異常なし…それでも腰痛が続く原因不明の理由
腰が痛くて病院に行き、レントゲンやMRIなどの検査を受けたのに「異常なし」と言われた経験はありませんか？しかし実際には痛みが続き、日常生活に支障を感じてしまう方も少なくありません。こうした 「腰痛 原因不明」「腰痛 異常...
腰が痛くて病院に行き、レントゲンやMRIなどの検査を受けたのに「異常...
肩の筋肉痛と肩こりの違い 症状別のセルフケア方法
肩の不快感といっても、その原因はさまざまです。代表的なのが「筋肉痛」と「肩こり」ですが、この2つは似ているようで実はまったく性質が異なります。原因や症状の出方が違うため、適切なセルフケアの方法も変える必要があります。ここ...
肩の不快感といっても、その原因はさまざまです。代表的なのが「筋肉痛」...
2025年9月24日
朝と夜で効果が変わる！腰痛改善ストレッチの正しいやり方
腰痛に悩む方の多くが「ストレッチをした方が良いのは分かっているけれど、どの時間帯に行うのが効果的なのか」と迷うことがあります。実は、朝と夜で体の状態は大きく異なり、ストレッチの効果も変わります。ここでは、時間帯別におすす...
腰痛に悩む方の多くが「ストレッチをした方が良いのは分かっているけれど...
肩の筋肉痛が治らない理由 考えられる原因と改善方法
肩の筋肉痛は一時的な疲労であれば数日で和らぐことが多いのですが、なかなか良くならない場合には隠れた原因が潜んでいることがあります。放置してしまうと慢性的な肩こりや可動域の制限にもつながるため、早めに対処することが大切です...
肩の筋肉痛は一時的な疲労であれば数日で和らぐことが多いのですが、なか...
2025年9月16日
股関節が固すぎる原因は何？どのくらいで柔らかくなるの？
「股関節が固くて前屈ができない」「開脚しても全然広がらない」そんな悩みを持つ方は多いです。股関節の柔軟性は姿勢や歩き方だけでなく、腰や膝の不調にも関わるため、放置せずに改善していくことが大切です。今回は股関節が固すぎる原...
「股関節が固くて前屈ができない」「開脚しても全然広がらない」そんな悩...
腰椎分離症の原因と改善法 ―運動選手や成長期に多い腰痛の正体―
成長期のお子さんやスポーツを一生懸命に取り組む選手に多くみられる腰の痛み。その代表的なものが「腰椎分離症」です。普段の腰痛と違い、放置すると長引いたり再発したりするため、正しい理解とケアが大切になります。今回は腰椎分離症...
成長期のお子さんやスポーツを一生懸命に取り組む選手に多くみられる腰の...
2025年9月8日
坐骨神経痛を再発させない整骨院でのリハビリと生活習慣改善
一度つらい坐骨神経痛を経験すると、「また再発するのではないか」と不安に感じる方が多いです。痛みが落ち着いた後も、腰やお尻、脚にかかる負担を減らす工夫を続けることが、再発予防の大きなポイントになります。ここでは、整骨院での...
一度つらい坐骨神経痛を経験すると、「また再発するのではないか」と不安...
肩こり撃退！ストレッチ＆ツボ押し完全ガイド
長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで、肩の重だるさや首まわりの不快感を感じている方は少なくありません。放っておくと頭痛や集中力低下にもつながりやすいため、日常的なケアがとても大切です。ここでは自宅や仕事の合間にできる...
長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで、肩の重だるさや首まわりの不...
2025年9月5日
股関節をゆるめて不調改善！整体師が教えるセルフケア術
長時間のデスクワークや立ちっぱなし、運動不足が続くと「股関節が硬い」と感じる方は多いものです。股関節は体の中心にある大きな関節で、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っています。そのため股関節が硬くなると、腰痛や肩こり、...
長時間のデスクワークや立ちっぱなし、運動不足が続くと「股関節が硬い」...
