〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2026年8月24日
肩甲骨は何のためにある？30代男性が知っておきたい肩と背中の役割
デスクワークの後、肩が重い。 腕を上げると、肩の奥が引っかかる。 背中を動かそうとしても、肩甲骨が固まっているように感じていませんか。 肩甲骨は、腕や肩を動かすための...
デスクワークの後、肩が重い。 腕を上げ...
整骨院はどんな人が行くべき？30代男性が迷いやすい来院のタイミング
朝起きた時に腰が重い。 仕事中、首や肩が張って集中しにくい。 運動や家事の後に違和感が出ても、「このくらいで整骨院へ行っていいのか」と迷っていませんか。 整骨院は、首...
朝起きた時に腰が重い。 仕事中、首や肩...
腰が気になる50代男性へ足裏から骨盤までつながる身体の動き
歩いていると、だんだん腰が重くなる。 立ち仕事の後、腰より先に足裏が疲れている。 靴の外側ばかりすり減っているのに、腰の不調とは関係ないと思っていませんか。 腰が気に...
歩いていると、だんだん腰が重くなる。 ...
肩と腰が同じ側だけ疲れる40代男性へ身体の使い方にある共通点
仕事が終わる頃、右の肩と右の腰だけ重い。 車を運転した後、片側の背中から腰にかけて張る。 肩こりと腰の疲れが、いつも同じ側に出ていると感じていませんか。 肩と腰が同じ...
仕事が終わる頃、右の肩と右の腰だけ重い。 ...
2026年8月17日
お尻の筋肉は股関節をどう支える？ 20代男性が見直したい身体の使い方
歩いている時、股関節の前側がつまる。 スクワットをすると、膝や腰に力が入りやすい。 運動しているのに、お尻を使っている感覚が分かりにくいと感じていませんか。 お尻の筋...
歩いている時、股関節の前側がつまる。 ...
40代以降の女性に多い自律神経失調症と身体の整え方
朝から身体が重く、首肩もこわばっている。 眠ったはずなのに疲れが抜けず、気分も落ち着かない。 40代を過ぎてから、頭痛、めまい、動悸、肩こり、だるさが日によって変わるように感じてい...
朝から身体が重く、首肩もこわばっている。 ...
靴下が履けないほど前かがみがつらい時に腰と股関節から見直したいこと
朝、靴下を履こうとして前かがみになると腰がつらい。 片足を持ち上げるだけで、腰の奥がつっぱる。 以前から腰痛を繰り返していて、「また同じ感じかもしれない」と不安になっていませんか。...
朝、靴下を履こうとして前かがみになると腰がつらい...
2026年8月12日
姿勢改善は筋トレより日常の使い方を見直すことが大切です
スマホを見ていると、気づけば首が前に出ている。 パソコン作業の後、背中が丸くなって肩も重い。 姿勢を良くしようと思って筋トレを始めても、普段の姿勢はあまり変わっていないと感じていませんか。 ...
スマホを見ていると、気づけば首が前に出ている。 パソコ...
産後の頭痛がつらい30代女性へ首肩と自律神経から見直したいこと
出産してから、頭痛がひどくなった。 授乳の後に首肩が固まり、こめかみや後頭部まで重くなる。 夜中に何度も起きる生活が続き、休んでも頭がすっきりしないと感じていませんか。 産後の頭痛は、ホルモ...
出産してから、頭痛がひどくなった。 授乳の後に首肩が固...
横向き寝の朝に肩が重い30代男性へ上半身の使い方を見直すポイント
朝起きた時、片方の肩だけ重い。 寝返りをした時に肩の奥がつまる。 仕事を始める頃には少し落ち着くけれど、また翌朝同じようにこわばる。 30代男性で、横向き寝の後に肩の重さを感じる方は少なくあ...
朝起きた時、片方の肩だけ重い。 寝返りをした時に肩の奥...
