〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2025年8月27日
重い荷物を運ぶ方必見！腰痛を防ぐ正しい体の使い方とケア方法
仕事や日常生活で重い荷物を持ち運ぶ機会が多い方にとって、「腰痛」は大きな悩みの種です。実際に「重い荷物 腰痛」や「荷物の持ち方 腰を守る」といった検索が増えていることからも、多くの方が腰への負担を感じていることが分かりま...
仕事や日常生活で重い荷物を持ち運ぶ機会が多い方にとって、「腰痛」は大...
肩こりマッサージ器の効果を最大化する使い方と注意点
在宅ワークやスマホの長時間使用で、肩こりに悩む人が急増しています。その手軽な対策として人気なのが「肩こりマッサージ器」。ですが、正しい使い方を知らないと効果が半減するだけでなく、思わぬ不調につながることもあります。今回は...
在宅ワークやスマホの長時間使用で、肩こりに悩む人が急増しています。そ...
2025年8月21日
片頭痛と緊張型頭痛の見分け方
頭痛に悩む方の多くが「これは片頭痛なのか？緊張型頭痛なのか？」と迷われます。実はこの二つは原因や特徴が異なるため、正しく見分けることが改善への第一歩になります。今回は整骨院元くまなん院の視点から、片頭痛と緊張型頭痛の違い...
頭痛に悩む方の多くが「これは片頭痛なのか？緊張型頭痛なのか？」と迷わ...
腰の痛みを根本から改善！整骨院での施術内容と効果
腰の痛みは日常生活に大きな支障を与えます。重たい物を持った時だけでなく、座りっぱなしや立ちっぱなしなどでも違和感を感じやすく、慢性化してしまうケースも少なくありません。ここでは、整骨院元くまなん院の視点から「腰の痛み...
腰の痛みは日常生活に大きな支障を与えます。重たい物を持った時だけ...
肩こりよ、さようなら！ゼロコストでできる肩こり解消法
肩こりは、デスクワークやスマホの長時間使用によって多くの人が抱える現代病です。慢性的に続くと頭痛や疲労感にもつながりやすいため、早めの対策が大切です。この記事では「肩こり 解消」をテーマに、お金をかけずに今すぐ実践で...
肩こりは、デスクワークやスマホの長時間使用によって多くの人が抱え...
2025年8月12日
股関節の筋肉痛を早く回復させるための運動と食事法
運動後や長時間の立ち仕事、慣れない動作をしたあとに股関節が痛むことがあります。特に筋肉痛は、日常生活の動きにも影響しやすく、早く回復させたいものです。今回は[整骨院元くまなん院]が、股関節の筋肉痛を和らげ、回復を促す...
運動後や長時間の立ち仕事、慣れない動作をしたあとに股関節が痛むこ...
「なんとなく不調」は自律神経の乱れかも？整骨院でできる対策とは
季節の変わり目や天気の悪い日、理由は分からないのに体がだるい、肩や首がこる、頭が重い…。そんな“なんとなく不調”を感じたことはありませんか？実はそれ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。今回は[整骨院元くまな...
季節の変わり目や天気の悪い日、理由は分からないのに体がだるい、肩...
腰の痛みに効果的なストレッチ・体操
長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足など、腰に負担がかかる場面は日常にたくさんあります。腰の痛みは放っておくと慢性化しやすく、日常生活の質を下げてしまいます。そこで今回は、[整骨院元くまなん院]が日々のケアとして...
長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足など、腰に負担がかかる場...
デスクワーク時代の新常識！肩こり予防の最新メソッド
長時間のパソコン作業やスマホ操作が当たり前になった現代、肩こりはもはや“国民病”ともいえる存在です。ですが、ただマッサージや湿布に頼るだけでは、根本的な予防にはつながりません。ここでは、[整骨院元くまなん院]が提案す...
長時間のパソコン作業やスマホ操作が当たり前になった現代、肩こりは...
2025年8月4日
慢性的な頭痛…実は“首のゆがみ”が関係しているかも？
「天気が悪い日は頭が重い」 「パソコン作業が続くと頭痛がしてくる」 「薬を飲んでもスッキリしない」 そんな慢性的な頭痛にお悩みではありませんか？ その頭痛、実は首のゆがみが関係しているかもしれません。 ...
「天気が悪い日は頭が重い」 「パソコン作業が続くと頭痛がしてく...
