〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2025年7月29日
固まった股関節にサヨウナラ！今すぐ始める柔軟体操
「足が開かない」「しゃがむと股関節がつまるような感じがする」 そんな不調を感じていませんか？ 年齢や運動不足に関係なく、股関節の柔軟性が落ちてくると、日常の動作にも支障が出やすくなります。 とくに最近は、長...
「足が開かない」「しゃがむと股関節がつまるような感じがする」 ...
腰痛＝腰が原因とは限らない？体のつながりに注目！
腰が痛いと「腰そのものに原因がある」と思ってしまいがちですが、実はそうとは限りません。整骨院元くまなん院では、腰痛の本当の原因が“別の部位”にあるケースをたびたび見かけます。 「治療してもすぐ戻る」「腰だけをケ...
腰が痛いと「腰そのものに原因がある」と思ってしまいがちですが、実...
2025年7月22日
朝起きたら激痛…ぎっくり腰直後の正しい寝方とは？
ある朝、ベッドから起きようとしたら、腰にズキンと走る激しい痛み…。 いわゆる「ぎっくり腰（急性腰痛）」は、何の前触れもなく突然起こります。 このようなとき、「どんな姿勢で寝たらいいの？」「動いた方がいいの？そ...
ある朝、ベッドから起きようとしたら、腰にズキンと走る激しい痛み…...
急に肩が上がらない…整骨院でみる急性肩関節炎とは？
朝、起きたときに「急に肩が上がらない」「何もしなくてもズキズキ痛む」こんな症状にびっくりしたことはありませんか？ いつも通り生活していたのに、突然肩が動かなくなるような強い痛みが出ると、とても不安になりますよね。 ...
朝、起きたときに「急に肩が上がらない」「何もしなくてもズキズキ痛...
立ち仕事で腰がつらい方へ。疲れを溜めない整骨院的ケア方法
飲食業や販売業、介護など、長時間の立ち仕事が続くと「毎日腰がだるい」「夕方になると腰に重みを感じる」そんなお悩みを抱える方がとても多く来院されます。 立っているだけでなぜ腰に負担がかかるのか？ その原因と、整骨院...
飲食業や販売業、介護など、長時間の立ち仕事が続くと「毎日腰がだるい」...
2025年7月14日
肩甲骨はがしをすると起きる体にいいこととは？
「肩が軽くなった」「呼吸がしやすくなった」――これは肩甲骨はがしを受けた方からよく聞かれる声です。 肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉をゆるめて、本来の動きを取り戻すためのケアのことです。名前は少しインパクトがあ...
「肩が軽くなった」「呼吸がしやすくなった」――これは肩甲骨はがしを受...
肩こりでやってはいけないストレッチとおすすめのケア方法
「肩が重い」「首がつらい」など、肩こりに悩まされている方はとても多くいらっしゃいます。そんなときに、良かれと思って行っているストレッチが、実は症状を悪化させてしまうことがあるのをご存じでしょうか？ 今回は、肩こりの...
「肩が重い」「首がつらい」など、肩こりに悩まされている方はとても多く...
2025年7月7日
腰が痛いときの座り方｜知っておきたい負担の少ない姿勢とは？
腰が重だるい、座っているとつらくなる、そんな腰の不調を感じていませんか？ 特にデスクワークや長時間の車の運転など、日常生活の中で「座る時間」が多い方ほど、腰への負担が蓄積しやすくなります。 今回は、腰がつらいときに知...
腰が重だるい、座っているとつらくなる、そんな腰の不調を感じていません...
肩こりの原因となる主な筋肉とは？意外なポイントも解説！
「肩が重い」「ずっと張っている感じがする」そんな肩こりの不快感、多くの方が一度は経験されたことがあると思います。 その原因にはいくつかの筋肉が関係しています。今回は、肩こりに大きく関わっている主な筋肉と、整骨院元く...
「肩が重い」「ずっと張っている感じがする」そんな肩こりの不快感、...
2025年7月2日
産後、抱っこで肩が痛い…その原因とやさしい対処法
赤ちゃんを抱っこしていると、肩や首、腕がどんどんつらくなっていく…。 産後のママからよく聞かれるこのお悩み。 「筋肉が落ちたから？」「抱っこが下手なのかな？」と不安になる方も多いですが、実はこの肩の痛みには産後特...
赤ちゃんを抱っこしていると、肩や首、腕がどんどんつらくなっていく...
