〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2025年3月12日
姿勢を良くするには普段使っている道具が重要。姿勢を良くしてくれる椅子はあるの？
普段の生活の中で、「気づくと猫背になっている」「背中が丸まりやすい」と感じることはありませんか？姿勢の悪さは肩こりや腰の違和感の原因につながることもあり、できるだけ良い姿勢を保つことが大切です。そこで注目したいのが、普段...
普段の生活の中で、「気づくと猫背になっている」「背中が丸まりやすい」...
歩く時に大切な骨盤と大腿骨の関係。意識して柔軟性を保とう
日常生活の中で何気なく行っている「歩く」という動作。実は、この動きをスムーズにするために重要なのが、骨盤と大腿骨の関係です。骨盤がしっかりと支えとなり、大腿骨がスムーズに動くことで、無理なく快適に歩くことができます。しか...
日常生活の中で何気なく行っている「歩く」という動作。実は、この動きを...
いつの間にか骨折している圧迫腰椎骨折とはどんな症状？
腰の痛みが気になっていても、特に強くぶつけた記憶がない場合、「いつの間にか骨折している」ということもあります。圧迫腰椎骨折はその代表的なもののひとつです。特に高齢の方に多いといわれていますが、どのような症状が現れるのでし...
腰の痛みが気になっていても、特に強くぶつけた記憶がない場合、「いつの...
2025年3月5日
薬に頼って腰の痛みを対処しているとかなり良くない理由
腰の痛みを感じたとき、まず市販の痛み止めを飲んで様子をみるという方は多いのではないでしょうか？確かに、一時的に症状が和らぐことはあります。しかし、薬だけに頼ると、根本的な問題を見落としてしまうことがあるため注意が必要です...
腰の痛みを感じたとき、まず市販の痛み止めを飲んで様子をみるという方は...
ぎっくり腰になった時に押したい痛みを和らげることができるツボ
突然のぎっくり腰で動けなくなった経験はありませんか？ぎっくり腰は、急に腰に強い痛みが走ることで、立ち上がるのが難しくなったり、歩くのがつらくなったりします。 そんなときに役立つのが、ツボを押して痛みを和らげる方法で...
突然のぎっくり腰で動けなくなった経験はありませんか？ぎっくり腰は、急...
最近よく聞く骨盤底筋群とはどんな筋肉？どんな役割を持っているのか
最近、「骨盤底筋群」という言葉を耳にする機会が増えていませんか？骨盤底筋群は、健康な体を維持するうえでとても重要な筋肉ですが、具体的にどのような働きをしているのかを知らない方も多いかもしれません。 この筋肉は、日常...
最近、「骨盤底筋群」という言葉を耳にする機会が増えていませんか？骨盤...
2025年2月26日
股関節が寝る時に痛くなるのには理由があります。その理由とは？
「日中はそれほど気にならないのに、寝る時になると股関節が痛い」という経験はありませんか？ 仰向けで寝ていると違和感が出たり、横向きになった時にズキッとした痛みを感じたりすることもあります。夜間の股関節痛は、日常生活...
「日中はそれほど気にならないのに、寝る時になると股関節が痛い」という...
むくみにも色々種類があるって本当？症状別にある特徴を解説
「夕方になると足がパンパンに張る」「朝起きたら顔が腫れぼったい」など、むくみを感じる場面は人それぞれです。 実は、一口に“むくみ”と言っても、いくつかの種類があり、それぞれの特徴によって原因やケアの方法が異なります...
「夕方になると足がパンパンに張る」「朝起きたら顔が腫れぼったい」など...
腰が痛くなる場所は決まっている？痛みの出るポイント９つを解説
腰の痛みを感じる場所は、人によって違います。しかし、実際には痛みが出やすいポイントが決まっていることが多いです。 「いつも同じ場所が痛くなる」「動くとピンポイントで違和感を感じる」など、特定の部位に痛みが出る方も多...
腰の痛みを感じる場所は、人によって違います。しかし、実際には痛みが出...
2025年2月19日
肩こりが酷い人の特徴に肩甲骨周りの筋肉に異常を来している事が挙げられます。
「慢性的な肩こりが続いてつらい」「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」 そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ 肩こりが酷い人の特徴のひとつに 肩甲骨周りの筋肉の異常 が挙げられます。 普...
「慢性的な肩こりが続いてつらい」「マッサージを受けてもすぐに戻ってし...
