〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2024年6月21日
巻き肩と猫背の違い。猫背とどう違うの？詳しい解説
巻き肩と猫背は、どちらも姿勢の問題としてよく知られていますが、その原因や症状には違いがあります。この記事では、巻き肩と猫背の違いについて詳しく解説します。 巻き肩とは？ 巻き肩とは、肩が前方に巻き込むように内側に...
巻き肩と猫背は、どちらも姿勢の問題としてよく知られていますが、その原...
2024年6月19日
腰痛を改善するに大事な腹筋の簡単なストレッチ
腰痛は多くの人が経験する不快な症状ですが、その改善には腹筋と背筋のバランスが重要です。特に、腹直筋と背筋の強化とストレッチが効果的です。今回は、腰痛改善に役立つ腹筋の簡単なストレッチを紹介します。 腹筋と背筋のバラ...
腰痛は多くの人が経験する不快な症状ですが、その改善には腹筋と背筋のバ...
2024年6月17日
くまなん_骨盤で特に負担のかかりやすい場所はどこ？
骨盤は、体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を持っています。しかし、日常生活や運動などの影響で、骨盤には負担がかかりやすい部分があります。今回は、骨盤の中でも特に負担がかかりやすい場所について解説します。 ...
骨盤は、体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を持ってい...
くまなん_腰痛を改善したいなら腹筋と背筋のバランスが大切
腰痛に悩む方は多く、その改善のためには腹筋と背筋のバランスを取ることが重要です。このバランスが崩れると、腰に過度な負担がかかり、痛みが悪化することがあります。今回は、腰痛改善の鍵となる筋肉を鍛える際に考慮すべきバランスに...
腰痛に悩む方は多く、その改善のためには腹筋と背筋のバランスを取ること...
くまなん_肩こりが引き起こされる主な筋肉の名称
肩こりに悩まされている人は多いですが、その原因となる筋肉について知っている方は少ないかもしれません。肩こりは、特定の筋肉が緊張や疲労によって引き起こされることが多いです。今回は、慢性的な肩こりの主な原因となる筋肉について...
肩こりに悩まされている人は多いですが、その原因となる筋肉について知っ...
2024年6月14日
産後、歩き方に違和感を覚えるようになった。何が原因？
産後、多くのお母さんが歩き方に違和感を覚えることがあります。この現象にはいくつかの原因が考えられますが、主に股関節と筋力の低下が関係しています。では、なぜ産後に股関節や筋力が低下するのでしょうか？ 妊娠中の身体の変...
産後、多くのお母さんが歩き方に違和感を覚えることがあります。この現象...
骨盤を整えるのに最適なヨガとは？
骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、姿勢の悪さなど、さまざまな体の不調を引き起こす原因となります。日常生活の中で、骨盤が歪みやすい姿勢を続けていると、その歪みが定着しやすくなります。そんな時に役立つのが、ヨガです。ヨガのポーズは...
骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、姿勢の悪さなど、さまざまな体の不調を引き...
腰の歪みを放置してたら外反母趾になりやすくなります
腰の歪みは、下半身のさまざまなトラブルを引き起こす原因となります。外反母趾や扁平足は、その一例です。なぜ腰の歪みが足の問題に影響するのでしょうか？ここでは、そのメカニズムと影響について詳しく説明します。 腰の歪みが...
腰の歪みは、下半身のさまざまなトラブルを引き起こす原因となります。外...
2024年6月12日
何もしていないのに背中が痛い。その原因はストレスにあった！
背中の痛みは、特定の動作や運動をしていなくても突然現れることがあります。このような痛みの原因は、実は多くの場合、身体的な問題だけでなく、精神的な要因も関与しています。今回は、何もしていないのに背中が痛くなる原因として特に...
背中の痛みは、特定の動作や運動をしていなくても突然現れることがありま...
骨盤矯正を行うことで得られる効果と期待できない効果
骨盤矯正の効果 骨盤矯正を受けると多くの効果が期待できます。まず、骨盤の歪みが改善されることで、全身のバランスが整い、姿勢が良くなります。正しい姿勢は、筋肉や関節にかかる負担を軽減し、疲れにくい体を作る助けになります。...
骨盤矯正の効果 骨盤矯正を受けると多くの効果が期待できます。まず、...
