〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2024年8月21日
整体で治らない頑固な猫背に効く筋トレ方法
猫背に悩んでいる方は多いですが、特にデスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、猫背が慢性化しやすくなっています。整体に通ってもなかなか改善しないという声もよく耳にします。そんな頑固な猫背を改善するには、筋トレが...
猫背に悩んでいる方は多いですが、特にデスクワークやスマートフォンの使...
2024年8月14日
ストレートネックや首に異常を感じている時にしてはいけない首枕
首枕は、リラックスや睡眠時に使われるアイテムとして人気がありますが、ストレートネックや首に異常を感じている方には、注意が必要です。首枕の使用がかえって首に悪影響を与えることがあるため、正しい理解が重要です。 ストレ...
首枕は、リラックスや睡眠時に使われるアイテムとして人気がありますが、...
筋力低下で坐骨神経痛が起こるって本当？予防するためには何をすればいい？
筋力が低下すると、坐骨神経痛が発生するリスクが高まることをご存知でしょうか。坐骨神経痛は、腰から足先まで伸びる坐骨神経が圧迫されることで起こり、痛みやしびれを引き起こすことがあります。この神経は、腰椎や骨盤周りの筋肉に支...
筋力が低下すると、坐骨神経痛が発生するリスクが高まることをご存知でし...
2024年8月7日
腰の下あたりに違和感を感じる…。原因は骨盤や仙骨にあり？
腰の下あたりに違和感を感じることは多くの人に共通する悩みです。この不快感の原因として、骨盤や仙骨が関係していることがよくあります。ここでは、骨盤と仙骨、そしてその近くに位置する腰椎について詳しく解説し、違和感の原因とその...
腰の下あたりに違和感を感じることは多くの人に共通する悩みです。この不...
2024年7月31日
整骨院の姿勢改善はどんなことをするのかを解説
姿勢が悪くなると、身体にさまざまな不調が現れます。肩こりや腰痛、頭痛など、日常生活にも大きな影響を与えます。整骨院では、姿勢を改善するためのさまざまなアプローチを行っています。今回は、整骨院での姿勢改善の方法について詳し...
姿勢が悪くなると、身体にさまざまな不調が現れます。肩こりや腰痛、頭痛...
ぎっくり腰になった時に試したい腰に負担を掛けない寝方
ぎっくり腰は突然の激しい痛みに襲われ、日常生活に大きな影響を及ぼします。特に夜間の睡眠中に痛みが悪化することもあり、適切な寝方を知っておくことは重要です。今回は、ぎっくり腰の際に試していただきたい、腰に負担を掛けない寝方...
ぎっくり腰は突然の激しい痛みに襲われ、日常生活に大きな影響を及ぼしま...
2024年7月26日
自分の姿勢を意識したことありますか？知らず知らずの内に取っている身体に負担のかかる姿勢
日常生活の中で、自分の姿勢を意識したことはありますか？実は、多くの人が無意識のうちに悪い姿勢を取り続けており、これが癖になってしまうことがあります。悪い姿勢は身体に様々な負担をかけ、長期的には健康にも影響を及ぼすことがあ...
日常生活の中で、自分の姿勢を意識したことはありますか？実は、多くの人...
ストレスと自律神経の密接な関係とは？
ストレスが自律神経に与える影響について理解することは、健康な生活を送るために非常に重要です。自律神経は、体内のさまざまな機能を調節する役割を果たしており、特にストレスの影響を受けやすい部分です。ここでは、ストレスと自律神...
ストレスが自律神経に与える影響について理解することは、健康な生活を送...
2024年7月20日
この動作をしているとぎっくり腰になりやすい！日常的に気をつけたい腰に負担の掛かる動作。立ち仕事偏
立ち仕事をしている方は、長時間の作業や重い物を持ち上げることが多く、腰に大きな負担がかかりやすいです。そのため、日常的に注意しなければならない動作があります。特にぎっくり腰を防ぐためには、正しい動作を身につけることが大切...
立ち仕事をしている方は、長時間の作業や重い物を持ち上げることが多く、...
2024年7月19日
肩をあまり動かせないトラブル。何が原因？
肩が上がらない、動かしづらいと感じたことがある方も多いでしょう。このような肩のトラブルにはさまざまな原因があります。ここでは、主な原因と対策について分かりやすく解説します。 肩関節の問題 肩が動かしづらくなる原因...
肩が上がらない、動かしづらいと感じたことがある方も多いでしょう。この...
