〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2024年9月18日
腰痛を大事にするためには体幹を強くしないといけない理由
腰痛を予防するために重要な要素の一つが「体幹」を強化することです。体幹とは、主にお腹や背中、腰まわりの筋肉を指し、これらの筋肉がしっかりと働くことで、体のバランスを保ち、腰への負担を減らす役割を担っています。 体幹...
腰痛を予防するために重要な要素の一つが「体幹」を強化することです。体...
2024年9月11日
自律神経を酷使するとどうなるのか？またどんな状況が自律神経に悪影響を与えるのか
自律神経は、私たちの体内でさまざまな機能を自動的に調整する役割を持っています。心臓の鼓動、消化、呼吸など、意識せずとも体の中で働いている機能の多くは、この自律神経によって管理されています。しかし、日常の生活習慣やストレス...
自律神経は、私たちの体内でさまざまな機能を自動的に調整する役割を持っ...
あなたの内臓は大丈夫？放置していると坐骨神経痛になるかも
坐骨神経痛は内臓の不調が関係することもあります 坐骨神経痛と聞くと、腰やお尻から足にかけてのしびれ・痛み・違和感を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 ...
坐骨神経痛は内臓の不調が関係することもあります ...
産後の骨盤痛を軽減する寝方
出産後、多くの女性が骨盤の痛みを感じることがあります。これは、妊娠中や出産時に骨盤が広がったり、筋肉や靭帯が緩んだりするためです。産後の骨盤は、通常の状態に戻るまでに時間がかかることがあり、その間、正しい姿勢や寝方を意識...
出産後、多くの女性が骨盤の痛みを感じることがあります。これは、妊娠中...
2024年9月4日
姿勢が関与している？片方の肩だけ痛い理由。その原因はなに？
片方の肩だけが痛いという症状は、多くの人が経験するものですが、その原因は様々です。中でも姿勢の悪さが大きく関与しているケースが多いです。では、なぜ片方の肩だけが痛くなるのか、その理由を探ってみましょう。 まず、姿勢...
片方の肩だけが痛いという症状は、多くの人が経験するものですが、その原...
お子様や運動不足の人は要注意！腰のひねり過ぎは疲労骨折を起こします。
腰のひねりすぎは、見逃されがちなリスクを持っています。特にお子様や運動不足の方にとって、腰を無理にひねる動作は、疲労骨折の原因になる可能性があります。では、なぜ腰のひねりすぎがこのような危険をもたらすのか、そしてどのよう...
腰のひねりすぎは、見逃されがちなリスクを持っています。特にお子様や運...
骨盤矯正で小顔になれる？その原理を解説
骨盤矯正が小顔効果につながると聞くと、少し驚かれる方もいるかもしれません。しかし、骨盤の状態が全身に影響を与えることを知ると、この関連性が理解できるでしょう。骨盤は体の中心に位置しており、そのバランスが崩れると姿勢や顔の...
骨盤矯正が小顔効果につながると聞くと、少し驚かれる方もいるかもしれま...
2024年8月28日
クーラーを低い温度で使い続けるとむくみやすくなるのはなぜ？
クーラーを低い温度で長時間使用していると、足がむくみやすくなることがあります。むくみとは、体内の水分が血管やリンパ管からしみ出し、皮膚の下にたまってしまう状態のことです。この状態は、クーラーの使用とどのように関連している...
クーラーを低い温度で長時間使用していると、足がむくみやすくなることが...
あなたはこんなくしゃみしてませんか？くしゃみの仕方によってはぎっくり腰が起きやすくなります
くしゃみをした時に突然腰に激痛が走った経験はありませんか？実は、くしゃみがぎっくり腰を引き起こすことがあります。特に、腰に負担のかかる姿勢や動作が重なると、腰へのダメージが増し、痛みを感じやすくなります。 くしゃみ...
くしゃみをした時に突然腰に激痛が走った経験はありませんか？実は、くし...
腰が痛い時に腰をひねるのはおすすめしません！なぜならば…
腰痛に悩む方が、つい痛みを軽減しようと腰をひねる動作を試みることがありますが、これは注意が必要な行動です。なぜ腰をひねるのが良くないのか、その理由を解説します。 まず、腰をひねる行為は、腰椎（腰の骨）やその周辺の筋...
腰痛に悩む方が、つい痛みを軽減しようと腰をひねる動作を試みることがあ...
