〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2025年5月20日
猫背を治すために大切なこと
〜毎日の意識で姿勢は変わる〜 「姿勢が悪いね」と言われたことがある方、「写真を見たら背中が丸くなっていてショックだった」なんて経験はありませんか？ 現代人にとって猫背は非常に身近な悩みです。スマートフォンやパソコ...
〜毎日の意識で姿勢は変わる〜 「姿勢が悪いね」と言われたことが...
坐骨神経痛ってなに？
〜お尻から足が痛くなる、その原因とケア方法〜 「歩いているとお尻から足にかけてジーンと痛い…」 「長時間立っていたり座っていると、足がしびれてくる…」 こんな経験はありませんか？これらの症状は、もしかすると「坐...
〜お尻から足が痛くなる、その原因とケア方法〜 「歩いているとお...
腰を守るために日常で気をつけたいこと
〜毎日の積み重ねが腰の健康をつくります〜 腰に違和感を感じたとき、多くの方が思い浮かべるのは重い物を持ったときや急な動作かもしれません。しかし実際には、何気ない日常生活の中で腰への負担は積み重なっています。無理をし...
〜毎日の積み重ねが腰の健康をつくります〜 腰に違和感を感じたと...
年代別に見る肩こり対策のポイント
〜整骨院元くまなん院が教える正しいアプローチ〜 肩こりは誰にでも起こり得る不調ですが、年代によってその原因や対策方法には違いがあります。生活環境や体の使い方が変化することで、肩周辺の筋肉や関節にかかる負担も異なって...
〜整骨院元くまなん院が教える正しいアプローチ〜 肩こりは誰にで...
2025年5月12日
股関節脱臼とは？原因と予防のために知っておきたいこと
「歩くと足のつけ根が不安定に感じる」「片足に力が入らない」そんな違和感を感じたことはありませんか？ そのような症状がある場合、股関節の脱臼が関係しているかもしれません。 今回は[整骨院元くまなん院]の視点から、股...
「歩くと足のつけ根が不安定に感じる」「片足に力が入らない」そんな違和...
四十肩・五十肩にならないために！今からできる予防法とは？
年齢を重ねていくと、ふとした動作で「肩が上がりにくい」「腕が後ろに回らない」と感じることがあります。これはいわゆる“四十肩”や“五十肩”と呼ばれる状態で、肩の関節まわりの動きが制限されてしまうものです。 一度症状が...
年齢を重ねていくと、ふとした動作で「肩が上がりにくい」「腕が後ろに回...
腰に負担がかかっているサインとは？見逃しがちな身体の声に耳を傾けましょう
「腰が重い」「立ち上がるのがつらい」そんな経験はありませんか？ 実はそれ、腰に負担がかかっているサインかもしれません。 日々の動作の中で腰は常に大きな役割を担っているため、知らず知らずのうちに疲労が蓄積していることが...
「腰が重い」「立ち上がるのがつらい」そんな経験はありませんか？ 実...
肩こりの原因とやさしく解消するためのポイント
日常生活の中で、肩まわりが重たく感じたり、動かしづらくなることはありませんか？デスクワークやスマホの長時間使用など、現代人にとって「肩こり」はとても身近な不調です。放っておくと頭痛や集中力の低下にもつながることがあるため...
日常生活の中で、肩まわりが重たく感じたり、動かしづらくなることはあり...
2025年5月7日
コンビニで手軽に買えるむくみ解消におすすめの食事
日々忙しく過ごしていると、食事に手間をかけられないという方も多いかもしれません。その中でも、気づかないうちに体がむくんでしまっていたという経験はないでしょうか。むくみは水分代謝の乱れや塩分過多、血流の停滞などが関係してい...
日々忙しく過ごしていると、食事に手間をかけられないという方も多いかも...
鍼灸師が教える頭痛を和らげるツボ
日常的に頭がズキズキしたり、重だるく感じたりする方は少なくありません。肩こりや目の疲れ、ストレスなど、さまざまな要因が影響して頭痛を引き起こすこともあります。そのようなつらさに対して、自分でケアできる方法として注目されて...
日常的に頭がズキズキしたり、重だるく感じたりする方は少なくありません...
