〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2025年7月7日
肩こりの原因となる主な筋肉とは？意外なポイントも解説！
「肩が重い」「ずっと張っている感じがする」そんな肩こりの不快感、多くの方が一度は経験されたことがあると思います。 その原因にはいくつかの筋肉が関係しています。今回は、肩こりに大きく関わっている主な筋肉と、整骨院元く...
「肩が重い」「ずっと張っている感じがする」そんな肩こりの不快感、...
2025年7月2日
産後、抱っこで肩が痛い…その原因とやさしい対処法
赤ちゃんを抱っこしていると、肩や首、腕がどんどんつらくなっていく…。 産後のママからよく聞かれるこのお悩み。 「筋肉が落ちたから？」「抱っこが下手なのかな？」と不安になる方も多いですが、実はこの肩の痛みには産後特...
赤ちゃんを抱っこしていると、肩や首、腕がどんどんつらくなっていく...
肩こりの塊の正体とは？その原因とほぐし方を解説します
「肩にゴリゴリとした塊がある」「押すと痛いコリがある」――そんな違和感を感じたことはありませんか？ これは多くの方が経験する“肩こりの塊”と呼ばれるものです。この正体、一体何なのか気になりますよね。今回は、その正体と対...
「肩にゴリゴリとした塊がある」「押すと痛いコリがある」――そんな違和...
2025年6月23日
もしかして骨盤が開いたまま？産後に試したい骨盤チェックとケアのすすめ
こんにちは、整骨院元くまなん院です。 出産後、こんなお悩みはありませんか？ 「下腹がぽっこりしてきた…」 「ズボンが骨盤のところでつっかえる」 「腰がだるくて起き上がるのがつらい」 それ、もしか...
こんにちは、整骨院元くまなん院です。 出産後、こんなお悩みはありま...
肩こり解消のカギは“枕”？知らないと損する正しい選び方と使い方
こんにちは。整骨院元くまなん院です。 今回は「肩こり」と「枕」の深い関係についてご紹介します。実は、長年肩こりに悩んでいる方の中には、枕を変えただけで朝の重だるさがスッと軽くなったという方も少なくありません。 ...
こんにちは。整骨院元くまなん院です。 今回は「肩こり」と「枕」...
2025年6月17日
雨の日のだるさの正体と自律神経の乱れ対策
雨の日や梅雨の季節になると、「朝から身体が重だるい」「何もしてないのに疲れている」そんな不調を感じることはありませんか？ この“なんとなく調子が悪い”という状態は、気のせいではなく、自律神経のバランスの乱れによって...
雨の日や梅雨の季節になると、「朝から身体が重だるい」「何もしてな...
スマホ首とストレートネックの違いとは？わかりやすく解説
最近よく耳にする「スマホ首」や「ストレートネック」。どちらも首に関するトラブルですが、実は意味や原因、状態に少し違いがあります。 この２つを混同している方も多いため、今回はそれぞれの特徴と違い、そして日常でできる対策に...
最近よく耳にする「スマホ首」や「ストレートネック」。どちらも首に関す...
寝起きに痛む肩！原因と効果的な対策と対処法
「朝起きたら肩が痛い…」 そんな経験はありませんか？寝ている間は身体を休めているはずなのに、目覚めと同時に肩が重だるい、もしくは動かしにくいというお悩みを持つ方が増えています。 今回は、寝起きに肩が痛くなる原...
「朝起きたら肩が痛い…」 そんな経験はありませんか？寝ている間...
寝ながらできる腰痛対策簡単ストレッチ
腰の痛みや違和感に悩んでいる方はとても多いです。しかし「忙しくて運動する時間がない」「動くと痛みが出るから怖い」といった理由で、なかなか対策できずにいる方も少なくありません。そんな方におすすめなのが、寝ながらできる簡単な...
腰の痛みや違和感に悩んでいる方はとても多いです。しかし「忙しくて運動...
2025年6月10日
雨の日に頭痛が起こる理由とは？梅雨の時期にできる対策と予防
梅雨の季節になると「雨が降る前になると頭が痛くなる」「重だるくて仕事に集中できない」といったお悩みを抱える方が多くなります。実際に、雨の日の前や天気が崩れるタイミングで体調不良を訴える人は少なくありません。 このよ...
梅雨の季節になると「雨が降る前になると頭が痛くなる」「重だるくて仕事...
