〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
健康コラム
2025年5月12日
四十肩・五十肩にならないために！今からできる予防法とは？
年齢を重ねていくと、ふとした動作で「肩が上がりにくい」「腕が後ろに回らない」と感じることがあります。これはいわゆる“四十肩”や“五十肩”と呼ばれる状態で、肩の関節まわりの動きが制限されてしまうものです。 一度症状が...
年齢を重ねていくと、ふとした動作で「肩が上がりにくい」「腕が後ろに回...
腰に負担がかかっているサインとは？見逃しがちな身体の声に耳を傾けましょう
「腰が重い」「立ち上がるのがつらい」そんな経験はありませんか？ 実はそれ、腰に負担がかかっているサインかもしれません。 日々の動作の中で腰は常に大きな役割を担っているため、知らず知らずのうちに疲労が蓄積していることが...
「腰が重い」「立ち上がるのがつらい」そんな経験はありませんか？ 実...
2025年5月7日
コンビニで手軽に買えるむくみ解消におすすめの食事
日々忙しく過ごしていると、食事に手間をかけられないという方も多いかもしれません。その中でも、気づかないうちに体がむくんでしまっていたという経験はないでしょうか。むくみは水分代謝の乱れや塩分過多、血流の停滞などが関係してい...
日々忙しく過ごしていると、食事に手間をかけられないという方も多いかも...
鍼灸師が教える頭痛を和らげるツボ
日常的に頭がズキズキしたり、重だるく感じたりする方は少なくありません。肩こりや目の疲れ、ストレスなど、さまざまな要因が影響して頭痛を引き起こすこともあります。そのようなつらさに対して、自分でケアできる方法として注目されて...
日常的に頭がズキズキしたり、重だるく感じたりする方は少なくありません...
腰が痛い時に考えられる病気とそれぞれの原因
腰の痛みと一言でいっても、そこに潜んでいる原因はさまざまです。単なる疲労や筋肉の緊張によるものだけでなく、いくつかの疾患が関係している場合も少なくありません。実際に整骨院元くまなん院へご来院いただく方の中にも、はじめは軽...
腰の痛みと一言でいっても、そこに潜んでいる原因はさまざまです。単なる...
肩甲骨がゴリゴリするのは老廃物？ゴリゴリの原因と解消方法
「肩甲骨まわりがゴリゴリ鳴る」「何かが詰まっているような重だるさを感じる」そんな感覚に覚えはありませんか？日々の施術を通して、多くの方が同じような悩みを抱えていることに気づかされます。 今回のテーマは、肩甲骨まわり...
「肩甲骨まわりがゴリゴリ鳴る」「何かが詰まっているような重だるさを感...
2025年4月28日
股関節の痛みの原因は？痛い時にやってはいけない事とは
股関節に痛みを感じると、日常生活のあらゆる動作が億劫に感じてしまうことがあります。スムーズに歩けない、階段の昇り降りがつらい、そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。今回は、柔道整復師の視点から、股関節の痛みの原...
股関節に痛みを感じると、日常生活のあらゆる動作が億劫に感じてしまうこ...
2025年4月23日
こどもの猫背改善にも！タオル１枚で簡単改善ストレッチ
最近、「うちの子、背中が丸まってきた気がする…」と感じている保護者の方も増えてきています。 スマートフォンやタブレットの使用が日常的になり、長時間同じ姿勢で過ごす機会が多くなっていることで、子どもでも姿勢の乱れが目立つ...
最近、「うちの子、背中が丸まってきた気がする…」と感じている保護者の...
よい姿勢を保つコツと簡単ストレッチ
「姿勢が悪いと見た目が気になる…」と感じたことはありませんか？ けれども、姿勢の影響は見た目だけにとどまりません。呼吸が浅くなったり、肩や腰に余計な力が入って疲れやすくなったりと、身体全体のバランスに関わってきます。 ...
「姿勢が悪いと見た目が気になる…」と感じたことはありませんか？ け...
辛い腰痛と体のしびれ。原因としびれに有効なストレッチをご紹介
腰の重だるさや痛みに加えて、足先や太ももにかけてピリピリとした感覚が続いている…。そんな「しびれ」をともなう腰の不調に悩まされている方が、ここ最近増えてきた印象を受けます。日常生活の中でも違和感を覚える場面が増えるため、...
腰の重だるさや痛みに加えて、足先や太ももにかけてピリピリとした感覚が...
