〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
未分類
2026年3月9日
腰の筋肉が硬い人の特徴 セルフケアで変わる体の軽さ
「朝起きると腰が重い」「長時間座っていると腰が固まった感じがする」などの悩みを抱えている方は少なくありません。こうした腰の違和感の多くは、腰の筋肉のコリや骨格の歪み、筋肉の神経圧迫、自律神経の乱れなどが重なって起こる...
「朝起きると腰が重い」「長時間座っていると腰が固まった感じがする...
肩こりが治らない人の間違った対処法
肩こりに悩んでいる方の多くが、「マッサージをしているのに良くならない」「ストレッチしているのにすぐ戻る」と感じています。実際、肩こりは単に肩の筋肉が疲れているだけではなく、骨格の歪み・筋肉の神経圧迫・自律神経の乱れ・...
肩こりに悩んでいる方の多くが、「マッサージをしているのに良くなら...
2026年3月2日
猫背矯正で肩こり・首コリが楽になる仕組みを解説
「猫背を直せば肩こりは良くなりますか？」 整骨院元くまなん院でもよくいただくご相談です。 結論からお伝えすると、猫背矯正によって肩こりや首コリが楽になるケースは非常に多いです。なぜなら、肩こり・首コリの多くは骨格...
「猫背を直せば肩こりは良くなりますか？」 整骨院元くまなん院でもよ...
インナーマッスルと腰痛には深い関係がある？
「腰痛が続くのはインナーマッスルが弱いからですか？」 整骨院元くまなん院でも、こうしたご質問をよくいただきます。 結論からお伝えすると、インナーマッスルと腰痛には深い関係があります。ただし、単純に“弱いから腰...
「腰痛が続くのはインナーマッスルが弱いからですか？」 整骨院元...
毎日コツコツと押せば効く！むくみに効果がある全身のツボ
夕方になると足がパンパンになる、顔がむくんで目が重たい、指輪がきつく感じる…。 このような「むくみ」は、多くの方が抱える身体の不調の一つです。 むくみの背景には、単なる水分の取り過ぎだけでなく、骨格の歪みや筋...
夕方になると足がパンパンになる、顔がむくんで目が重たい、指輪がき...
肩温めグッズおすすめランキング 効果別に解説
寒さやデスクワークが続くと、肩こりや首の重だるさに悩まされる方が増えてきます。肩こりの背景には、骨格の歪みや筋肉のコリ、さらには自律神経の乱れが関係しているケースが少なくありません。 肩を温めることは血流を促し...
寒さやデスクワークが続くと、肩こりや首の重だるさに悩まされる方が...
2026年2月24日
寝ながら簡単！股関節ストレッチで下半身スッキリ
「足が重い」「下半身がむくみやすい」「腰痛まで出てきた」 そのようなお悩みはありませんか。 実は、股関節の硬さが下半身のむくみやだるさ、さらには腰痛や肩こりにまで影響しているケースは少なくありません。股関...
「足が重い」「下半身がむくみやすい」「腰痛まで出てきた」 ...
産後の腰痛・肩こりが続く原因と対策
出産後、「腰痛がなかなか改善しない」「肩こりがひどくなった」と感じていませんか。 産後の腰痛や肩こりは一時的なものと思われがちですが、正しく身体を整えないと長期化するケースも少なくありません。 産後は骨盤...
出産後、「腰痛がなかなか改善しない」「肩こりがひどくなった」...
腰椎椎間板ヘルニアは手術しないと治らない？保存方法の真実
「腰椎椎間板ヘルニアは手術しないと治らないのでは？」 そのような不安から、腰の痛みや足のしびれを我慢していませんか。 腰椎椎間板ヘルニアと診断されると、強い痛みや神経症状のイメージが先行し、「最終的には手...
「腰椎椎間板ヘルニアは手術しないと治らないのでは？」 その...
肩こりが治らない人が一度は疑うべき３つの原因
「肩こりがなかなか改善しない」「その場では楽になるのに、またすぐ肩こりが戻る」そのような悩みを抱えていませんか。 肩こりは単なる筋肉のコリと思われがちですが、実際には骨格の歪みや筋肉の神経圧迫、自律神経の乱...
「肩こりがなかなか改善しない」「その場では楽になるのに、また...
