〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
未分類
2025年3月26日
四十肩五十肩は市販薬で治る？治らない？一番いい改善方法は何かを解説
四十肩や五十肩は、肩を動かしたときの痛みや、腕が思うように上がらないといった症状が特徴です。日常生活にも影響を及ぼすため、「市販薬で楽になるのか」「どうすれば早く改善できるのか」と疑問を持つ方も多いかもしれません。この記...
四十肩や五十肩は、肩を動かしたときの痛みや、腕が思うように上がらない...
正しい腰回しを行うと腰痛改善に効果があります。回数とセット数、その方法を詳しく解説
腰の不調を感じる方の中には、「腰回しが良いと聞いたけれど、本当に効果があるのか」「どのように行えば良いのか分からない」と悩まれている方も多いかもしれません。腰回しは、腰の柔軟性を高めるだけでなく、骨盤の歪みや筋肉のバラン...
腰の不調を感じる方の中には、「腰回しが良いと聞いたけれど、本当に効果...
自宅や仕事場でできる！肩甲骨はがし器具を活用しよう
肩甲骨まわりの硬さが気になることはありませんか？長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、肩甲骨の動きが制限され、肩や首の違和感を引き起こしやすくなります。こうした状態を放置すると、疲労が溜まりやすくなったり、腕の可動域...
肩甲骨まわりの硬さが気になることはありませんか？長時間のデスクワーク...
肩こりと思っていたら痛みが激しすぎて眠れなくなったから調べてみると肩腱板断裂だった患者様の話
肩こりは日常的に感じる症状のひとつですが、実は肩こりだと思っていた痛みが、思いもよらないケガだったというケースもあります。今回は、長年肩こりに悩んでいた患者様が、ある日突然強い痛みを感じるようになり、眠れなくなるほど悪化...
肩こりは日常的に感じる症状のひとつですが、実は肩こりだと思っていた痛...
2025年3月19日
腰が痛くて座り姿勢が安定しない。改善方法はどんな事をすればいい？
長時間座っていると腰が痛くなり、姿勢を保つのがつらいと感じたことはありませんか？仕事や勉強で座る時間が長くなると、腰への負担が大きくなり、違和感を覚えることが増えます。座り姿勢が落ち着かない原因はいくつか考えられますが、...
長時間座っていると腰が痛くなり、姿勢を保つのがつらいと感じたことはあ...
良く腰のケアをした方がいいと聞くが実際にどんな事をしなければならないかを解説
腰は日常生活のあらゆる動作に関わる重要な部分です。そのため、「腰のケアをしっかりした方がいい」と耳にすることも多いでしょう。しかし、実際にどのようなケアをすればよいのか分からず、何もできていないという方も少なくありません...
腰は日常生活のあらゆる動作に関わる重要な部分です。そのため、「腰のケ...
首の付け根が常に痛い感じがする原因。実は痛みの大本は別の所にあった
「首の付け根がいつも重だるい」「慢性的な痛みが続いている」と感じていませんか？デスクワークやスマートフォンの使用時間が増えた現代では、首の付け根の痛みに悩む方が増えています。しかし、その痛みの原因は意外にも首自体にはない...
「首の付け根がいつも重だるい」「慢性的な痛みが続いている」と感じてい...
僧帽筋周辺がこり固まるとかなり酷い肩こりに悩まされます。その改善方法は？
日常生活の中で肩こりを感じることはありませんか？特に、肩の中央から首にかけて広がる「僧帽筋」がこり固まると、強い不快感や痛みにつながることが多いです。デスクワークやスマートフォンの使用が増える現代では、この部分の負担が大...
日常生活の中で肩こりを感じることはありませんか？特に、肩の中央から首...
2025年3月12日
姿勢を良くするには普段使っている道具が重要。姿勢を良くしてくれる椅子はあるの？
普段の生活の中で、「気づくと猫背になっている」「背中が丸まりやすい」と感じることはありませんか？姿勢の悪さは肩こりや腰の違和感の原因につながることもあり、できるだけ良い姿勢を保つことが大切です。そこで注目したいのが、普段...
普段の生活の中で、「気づくと猫背になっている」「背中が丸まりやすい」...
歩く時に大切な骨盤と大腿骨の関係。意識して柔軟性を保とう
日常生活の中で何気なく行っている「歩く」という動作。実は、この動きをスムーズにするために重要なのが、骨盤と大腿骨の関係です。骨盤がしっかりと支えとなり、大腿骨がスムーズに動くことで、無理なく快適に歩くことができます。しか...
日常生活の中で何気なく行っている「歩く」という動作。実は、この動きを...
