〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
未分類
2025年8月27日
在宅ワークと肩こりの深い関係と解消法
在宅ワークが当たり前になりつつある今、「肩こり」に悩む人が急増しています。通勤がなくなった分、身体への負担が減ったように思えますが、実は自宅での仕事環境こそが肩こりを悪化させる原因になっているケースも少なくありません。こ...
在宅ワークが当たり前になりつつある今、「肩こり」に悩む人が急増してい...
肩こりマッサージ器の効果を最大化する使い方と注意点
在宅ワークやスマホの長時間使用で、肩こりに悩む人が急増しています。その手軽な対策として人気なのが「肩こりマッサージ器」。ですが、正しい使い方を知らないと効果が半減するだけでなく、思わぬ不調につながることもあります。今回は...
在宅ワークやスマホの長時間使用で、肩こりに悩む人が急増しています。そ...
2025年8月21日
片頭痛と緊張型頭痛の見分け方
頭痛に悩む方の多くが「これは片頭痛なのか？緊張型頭痛なのか？」と迷われます。実はこの二つは原因や特徴が異なるため、正しく見分けることが改善への第一歩になります。今回は整骨院元くまなん院の視点から、片頭痛と緊張型頭痛の違い...
頭痛に悩む方の多くが「これは片頭痛なのか？緊張型頭痛なのか？」と迷わ...
四十肩・五十肩を早く楽にするためのストレッチ＆セルフケア
「肩が痛くて腕が上がらない」「服を着替えるのもつらい」…四十肩・五十肩は日常生活に大きな不便をもたらします。自然に良くなるといわれますが、適切なケアを取り入れることで回復を早め、痛みをやわらげることができます。今回は整骨...
「肩が痛くて腕が上がらない」「服を着替えるのもつらい」…四十肩・五十...
腰の痛みを根本から改善！整骨院での施術内容と効果
腰の痛みは日常生活に大きな支障を与えます。重たい物を持った時だけでなく、座りっぱなしや立ちっぱなしなどでも違和感を感じやすく、慢性化してしまうケースも少なくありません。ここでは、整骨院元くまなん院の視点から「腰の痛み...
腰の痛みは日常生活に大きな支障を与えます。重たい物を持った時だけ...
肩こりよ、さようなら！ゼロコストでできる肩こり解消法
肩こりは、デスクワークやスマホの長時間使用によって多くの人が抱える現代病です。慢性的に続くと頭痛や疲労感にもつながりやすいため、早めの対策が大切です。この記事では「肩こり 解消」をテーマに、お金をかけずに今すぐ実践で...
肩こりは、デスクワークやスマホの長時間使用によって多くの人が抱え...
2025年8月12日
股関節の筋肉痛を早く回復させるための運動と食事法
運動後や長時間の立ち仕事、慣れない動作をしたあとに股関節が痛むことがあります。特に筋肉痛は、日常生活の動きにも影響しやすく、早く回復させたいものです。今回は[整骨院元くまなん院]が、股関節の筋肉痛を和らげ、回復を促す...
運動後や長時間の立ち仕事、慣れない動作をしたあとに股関節が痛むこ...
「なんとなく不調」は自律神経の乱れかも？整骨院でできる対策とは
季節の変わり目や天気の悪い日、理由は分からないのに体がだるい、肩や首がこる、頭が重い…。そんな“なんとなく不調”を感じたことはありませんか？実はそれ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。今回は[整骨院元くまな...
季節の変わり目や天気の悪い日、理由は分からないのに体がだるい、肩...
腰の痛みに効果的なストレッチ・体操
長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足など、腰に負担がかかる場面は日常にたくさんあります。腰の痛みは放っておくと慢性化しやすく、日常生活の質を下げてしまいます。そこで今回は、[整骨院元くまなん院]が日々のケアとして...
長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足など、腰に負担がかかる場...
デスクワーク時代の新常識！肩こり予防の最新メソッド
長時間のパソコン作業やスマホ操作が当たり前になった現代、肩こりはもはや“国民病”ともいえる存在です。ですが、ただマッサージや湿布に頼るだけでは、根本的な予防にはつながりません。ここでは、[整骨院元くまなん院]が提案す...
長時間のパソコン作業やスマホ操作が当たり前になった現代、肩こりは...
