〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
未分類
2024年7月20日
こんな座り方をしていませんか？背骨や骨盤にかなりの負担を掛けてしまう座り方
日常生活で座る時間が長い方は、座り方に気をつけることがとても重要です。正しい姿勢で座ることで、背骨や骨盤への負担を軽減できます。しかし、無意識に行っている座り方が背骨や骨盤に悪影響を及ぼしていることがあります。ここでは、...
日常生活で座る時間が長い方は、座り方に気をつけることがとても重要です...
この動作をしているとぎっくり腰になりやすい！日常的に気をつけたい腰に負担の掛かる動作。立ち仕事偏
立ち仕事をしている方は、長時間の作業や重い物を持ち上げることが多く、腰に大きな負担がかかりやすいです。そのため、日常的に注意しなければならない動作があります。特にぎっくり腰を防ぐためには、正しい動作を身につけることが大切...
立ち仕事をしている方は、長時間の作業や重い物を持ち上げることが多く、...
かなり危険！ソファーのアームを枕にすると首から下に異変が！？
寝る時の枕の位置は、睡眠の質や体の健康に大きな影響を与えます。特に、ソファーのアームを枕として使うことは、思わぬ体の不調を引き起こすことがあるため注意が必要です。ソファーのアームは通常、硬くて形が一定しているため、適切な...
寝る時の枕の位置は、睡眠の質や体の健康に大きな影響を与えます。特に、...
2024年7月19日
骨盤の歪みのパターンは３つ。それぞれの特徴とデメリット
骨盤の歪みは、私たちの体にさまざまな影響を与えます。ここでは、骨盤の歪みのパターンを３つに分類し、それぞれの特徴とデメリットについて解説します。骨盤の歪みを理解することで、体の不調を改善する手助けになります。 1....
骨盤の歪みは、私たちの体にさまざまな影響を与えます。ここでは、骨盤の...
姿勢のゴールドラインとは？どんなラインを目指すとよい？
良い姿勢を保つために大切なことの一つに、「ゴールドライン」と呼ばれる理想的な姿勢のラインがあります。このラインを意識することで、体への負担を減らし、健康的な生活を送ることができます。では、このゴールドラインとは具体的にど...
良い姿勢を保つために大切なことの一つに、「ゴールドライン」と呼ばれる...
肩をあまり動かせないトラブル。何が原因？
肩が上がらない、動かしづらいと感じたことがある方も多いでしょう。このような肩のトラブルにはさまざまな原因があります。ここでは、主な原因と対策について分かりやすく解説します。 肩関節の問題 肩が動かしづらくなる原因...
肩が上がらない、動かしづらいと感じたことがある方も多いでしょう。この...
2024年7月17日
正しい姿勢をするのに大切なインナーマッスルのお話
インナーマッスルという言葉を聞いたことがありますか？インナーマッスルは、体の深部にある筋肉で、姿勢を支えるのに重要な役割を果たしています。この記事では、インナーマッスルについて詳しく説明し、正しい姿勢を保つための方法を紹...
インナーマッスルという言葉を聞いたことがありますか？インナーマッスル...
産後になりがちなぽっこりお腹を改善する方法
産後のぽっこりお腹に悩む方は多いです。妊娠中に伸びた腹筋や変化した骨盤の影響で、産後もお腹が戻らないことがよくあります。ここでは、産後のぽっこりお腹を改善するための方法をいくつか紹介します。 正しい姿勢を意識する ...
産後のぽっこりお腹に悩む方は多いです。妊娠中に伸びた腹筋や変化した骨...
ぎっくり腰は温める・冷やすどちらが正解？
ぎっくり腰に悩んだことがある方は多いでしょう。突然の強い痛みに襲われ、動くのが辛くなるこの症状、適切な対処法がわからないとさらに悪化させることもあります。ここでは、ぎっくり腰を和らげるための温める・冷やすの使い分けについ...
ぎっくり腰に悩んだことがある方は多いでしょう。突然の強い痛みに襲われ...
2024年7月12日
肩のトラブル、肩こりと四十肩五十肩の違い。どう違うの？
肩のトラブルには、肩こりや四十肩・五十肩がよく見られますが、それぞれの症状には違いがあります。この記事では、肩こりと四十肩・五十肩の違いについて解説します。 肩こりとは？ 肩こりは、多くの人が経験する一般的な症状...
肩のトラブルには、肩こりや四十肩・五十肩がよく見られますが、それぞれ...
