〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
未分類
2024年10月23日
かなり重要な役割を担っている骨盤周辺の筋肉
骨盤周辺の筋肉は、私たちの体を支える上で非常に重要な役割を果たしています。この筋肉群は、体のバランスを保つだけでなく、姿勢や動作の基盤ともなっているため、健康的な体づくりには欠かせません。特に、立ったり座ったり、歩いたり...
骨盤周辺の筋肉は、私たちの体を支える上で非常に重要な役割を果たしてい...
お尻や足の痺れを引き起こす坐骨神経痛を和らげるマッサージ法
坐骨神経痛は、お尻から太もも、足にかけて痛みや痺れを引き起こす症状です。この痛みは、坐骨神経が圧迫されたり刺激を受けることによって起こります。日常生活で感じる不快感を少しでも軽減するためには、セルフケアとしてマッサージを...
坐骨神経痛は、お尻から太もも、足にかけて痛みや痺れを引き起こす症状で...
天気で起こる頭痛を軽減にするには耳周りのマッサージが重要です！
気圧の変化や天気の悪化に伴い、頭痛を感じる「天気痛」で悩む人は少なくありません。天気痛は、気圧の変動によって体内の圧力が変わり、自律神経が乱れることで引き起こされると考えられています。そんな天気痛を少しでも和らげるために...
気圧の変化や天気の悪化に伴い、頭痛を感じる「天気痛」で悩む人は少なく...
2024年10月9日
ストレートネック以外にも注意したい首の痛みの原因
首の痛みは、ストレートネックが有名ですが、実際にはそれ以外にもさまざまな原因があります。首の痛みが長引く場合や、原因がはっきりしない場合、ほかの要因を疑う必要があります。ここでは、ストレートネック以外で首に痛みを引き起こ...
首の痛みは、ストレートネックが有名ですが、実際にはそれ以外にもさまざ...
前屈で腰が痛い時どこが悪くなっているのかを解説
前屈の動作で腰に痛みを感じる場合、いくつかの原因が考えられます。腰痛は、体の様々な部分に負担がかかることで起こるため、特定の動作で痛みが強く出るときは、その動作に関連する部位が問題を抱えていることが多いです。ここでは、前...
前屈の動作で腰に痛みを感じる場合、いくつかの原因が考えられます。腰痛...
固くなった股関節は後に重大な損傷が起きる可能性があるので気をつけたい
股関節が固くなると、日常の動作に支障が出るだけでなく、体全体にさまざまな悪影響を与えることがあります。股関節は骨盤と脚をつなぐ重要な関節で、歩行や立ち座り、階段の上り下りなど、基本的な動きに関わっています。そのため、この...
股関節が固くなると、日常の動作に支障が出るだけでなく、体全体にさまざ...
2024年10月2日
肩の疲れから開放されたい！自分でもできる肩甲骨はがしのやり方
肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、肩こりや背中の張り、疲労感が出やすくなります。デスクワークやスマホの操作で前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨が内側に引っ張られ、筋肉が固まりやすくなります。そこで、自分でもできる「肩甲骨はがし」...
肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、肩こりや背中の張り、疲労感が出やすくな...
骨盤の歪みがどのような影響を身体全体に及ぼしているのか
骨盤は、身体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ重要な部分です。この骨盤が歪むと、全身にさまざまな影響を及ぼすことがあります。多くの人が、腰痛や肩こり、疲れやすさなどに悩んでいますが、実はその原因が骨盤の歪みにあるかもし...
骨盤は、身体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ重要な部分です。この...
腰痛改善で試したいストレッチポールの正しい使い方
腰痛に悩んでいる方にとって、ストレッチポールは手軽にできるセルフケアの道具として注目されています。特に、腰回りの筋肉をほぐして姿勢を整えるために役立つアイテムです。ここでは、ストレッチポールを使った腰痛改善に向けた基本的...
腰痛に悩んでいる方にとって、ストレッチポールは手軽にできるセルフケア...
2024年9月25日
眼精疲労が起こっている原因はこの筋肉！しっかりとほぐして上げよう
現代社会では、パソコンやスマートフォンを長時間使用することで、多くの人が「眼精疲労」を感じています。目の疲れが続くと、肩こりや頭痛も引き起こされることが多くありますが、その背景には肩周辺の筋肉が大きく関わっています。特に...
現代社会では、パソコンやスマートフォンを長時間使用することで、多くの...
