〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
未分類
2024年7月19日
骨盤の歪みのパターンは３つ。それぞれの特徴とデメリット
骨盤の歪みは、私たちの体にさまざまな影響を与えます。ここでは、骨盤の歪みのパターンを３つに分類し、それぞれの特徴とデメリットについて解説します。骨盤の歪みを理解することで、体の不調を改善する手助けになります。 1....
骨盤の歪みは、私たちの体にさまざまな影響を与えます。ここでは、骨盤の...
姿勢のゴールドラインとは？どんなラインを目指すとよい？
良い姿勢を保つために大切なことの一つに、「ゴールドライン」と呼ばれる理想的な姿勢のラインがあります。このラインを意識することで、体への負担を減らし、健康的な生活を送ることができます。では、このゴールドラインとは具体的にど...
良い姿勢を保つために大切なことの一つに、「ゴールドライン」と呼ばれる...
肩をあまり動かせないトラブル。何が原因？
肩が上がらない、動かしづらいと感じたことがある方も多いでしょう。このような肩のトラブルにはさまざまな原因があります。ここでは、主な原因と対策について分かりやすく解説します。 肩関節の問題 肩が動かしづらくなる原因...
肩が上がらない、動かしづらいと感じたことがある方も多いでしょう。この...
2024年7月17日
正しい姿勢をするのに大切なインナーマッスルのお話
インナーマッスルという言葉を聞いたことがありますか？インナーマッスルは、体の深部にある筋肉で、姿勢を支えるのに重要な役割を果たしています。この記事では、インナーマッスルについて詳しく説明し、正しい姿勢を保つための方法を紹...
インナーマッスルという言葉を聞いたことがありますか？インナーマッスル...
産後になりがちなぽっこりお腹を改善する方法
産後のぽっこりお腹に悩む方は多いです。妊娠中に伸びた腹筋や変化した骨盤の影響で、産後もお腹が戻らないことがよくあります。ここでは、産後のぽっこりお腹を改善するための方法をいくつか紹介します。 正しい姿勢を意識する ...
産後のぽっこりお腹に悩む方は多いです。妊娠中に伸びた腹筋や変化した骨...
ぎっくり腰は温める・冷やすどちらが正解？
ぎっくり腰に悩んだことがある方は多いでしょう。突然の強い痛みに襲われ、動くのが辛くなるこの症状、適切な対処法がわからないとさらに悪化させることもあります。ここでは、ぎっくり腰を和らげるための温める・冷やすの使い分けについ...
ぎっくり腰に悩んだことがある方は多いでしょう。突然の強い痛みに襲われ...
2024年7月12日
肩のトラブル、肩こりと四十肩五十肩の違い。どう違うの？
肩のトラブルには、肩こりや四十肩・五十肩がよく見られますが、それぞれの症状には違いがあります。この記事では、肩こりと四十肩・五十肩の違いについて解説します。 肩こりとは？ 肩こりは、多くの人が経験する一般的な症状...
肩のトラブルには、肩こりや四十肩・五十肩がよく見られますが、それぞれ...
尾てい骨が痛む原因3つ。生活習慣を見直しましょう！
尾てい骨の痛みは、座ったり立ったりするときに感じる不快な症状で、多くの人が経験します。この痛みにはさまざまな原因があります。ここでは、尾てい骨が痛む主な原因を3つ紹介し、それぞれの対処法についても解説します。 1....
尾てい骨の痛みは、座ったり立ったりするときに感じる不快な症状で、多く...
姿勢改善したら痩せることができるって本当？
姿勢が悪いと、肩こりや腰痛だけでなく、代謝の低下や内臓の働きにも悪影響を与えることがあります。一方、正しい姿勢を保つことで、体のバランスが整い、痩せやすい体質に変わることも可能です。ここでは、姿勢改善がなぜ痩せることに繋...
姿勢が悪いと、肩こりや腰痛だけでなく、代謝の低下や内臓の働きにも悪影...
2024年7月10日
肩こりを解消したいなら血流を良くすること！血流がよくなる筋トレ法
肩こりに悩む人にとって、筋トレは非常に効果的な解消方法の一つです。肩こりの主な原因は筋肉の緊張や血流の滞りです。筋トレを通じて血流を良くすることで、肩こりを緩和しやすくなります。ここでは、血流がよくなる筋トレ法を紹介しま...
肩こりに悩む人にとって、筋トレは非常に効果的な解消方法の一つです。肩...
