〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
未分類
2024年6月26日
骨盤を支えてくれる骨盤ベルトを選ぶ基準や注意点
骨盤ベルトは、腰や骨盤のサポートに役立つアイテムです。特に産後の女性や腰痛に悩む方にとっては、骨盤ベルトを適切に選ぶことが重要です。では、どのような基準で骨盤ベルトを選び、使用する際の注意点は何でしょうか？ 骨盤ベ...
骨盤ベルトは、腰や骨盤のサポートに役立つアイテムです。特に産後の女性...
2024年6月24日
雨が多いこの季節、腰痛がひどくなるのはなぜ？
梅雨の季節になると、腰痛がひどくなると感じる方が多いのではないでしょうか。雨が多い時期には、腰痛が悪化する理由がいくつかあります。ここでは、その原因と対策について詳しく解説します。整骨院元くまなん院での経験を基にしている...
梅雨の季節になると、腰痛がひどくなると感じる方が多いのではないでしょ...
肩こりに最適！肩甲骨をほぐすためのストレッチ１選
肩こりに悩んでいる方にとって、肩甲骨をほぐすストレッチは非常に効果的です。肩甲骨周りの筋肉が緊張すると、肩こりだけでなく首や背中の不調にもつながることがあります。ここでは、肩甲骨をしっかりほぐすための簡単なストレッチ方法...
肩こりに悩んでいる方にとって、肩甲骨をほぐすストレッチは非常に効果的...
姿勢の悪さが想像以上に骨盤に負担を掛けているというお話
日常生活で無意識にとっている姿勢が、実は骨盤に大きな負担をかけていることをご存知でしょうか？姿勢が悪いと、骨盤にかかるストレスが増し、さまざまな不調を引き起こす原因になります。ここでは、姿勢の悪さがどのように骨盤に影響す...
日常生活で無意識にとっている姿勢が、実は骨盤に大きな負担をかけている...
2024年6月21日
身体の不調を改善するには日常生活の姿勢から変えよう。座り方偏。
日常生活の中で長時間座ることが多い人は、座り方に注意することが重要です。正しい座り方を意識することで、身体の負担を減らし、腰痛や肩こりなどの不調を予防することができます。この記事では、身体の不調を改善するための正しい座り...
日常生活の中で長時間座ることが多い人は、座り方に注意することが重要で...
腰の痛みを放置していると様々な筋肉が固くってしまう原因
腰の痛みは、日常生活の中で多くの人が経験する悩みの一つです。腰の痛みを放置していると、腰だけでなく様々な筋肉が固くなってしまう原因となります。この記事では、そのメカニズムと対策について詳しく解説します。 腰の痛みが...
腰の痛みは、日常生活の中で多くの人が経験する悩みの一つです。腰の痛み...
巻き肩と猫背の違い。猫背とどう違うの？詳しい解説
巻き肩と猫背は、どちらも姿勢の問題としてよく知られていますが、その原因や症状には違いがあります。この記事では、巻き肩と猫背の違いについて詳しく解説します。 巻き肩とは？ 巻き肩とは、肩が前方に巻き込むように内側に...
巻き肩と猫背は、どちらも姿勢の問題としてよく知られていますが、その原...
2024年6月19日
簡単に分かる！骨盤矯正で得られる効果一覧
骨盤矯正は、体のバランスを整え、さまざまな不調を改善する方法として注目されています。骨盤の歪みが体全体に与える影響は大きく、その矯正によって多くのメリットが得られます。今回は、骨盤矯正で得られる主な効果について紹介します...
骨盤矯正は、体のバランスを整え、さまざまな不調を改善する方法として注...
腰痛を改善するに大事な腹筋の簡単なストレッチ
腰痛は多くの人が経験する不快な症状ですが、その改善には腹筋と背筋のバランスが重要です。特に、腹直筋と背筋の強化とストレッチが効果的です。今回は、腰痛改善に役立つ腹筋の簡単なストレッチを紹介します。 腹筋と背筋のバラ...
腰痛は多くの人が経験する不快な症状ですが、その改善には腹筋と背筋のバ...
妊娠や出産後に恥骨が痛む…。この原因は？
妊娠や出産後に恥骨が痛むことがあります。この痛みは多くの女性が経験するもので、不安を感じるかもしれません。恥骨の痛みの原因を理解し、適切な対処法を知ることで、安心して過ごすことができます。 恥骨の役割と位置 恥骨...
妊娠や出産後に恥骨が痛むことがあります。この痛みは多くの女性が経験す...
