〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
未分類
2024年7月31日
猫背は放置すると内臓にもダメージが掛かります。どんな弊害が起こるか紹介
猫背は、背中が丸まり、首や肩が前に出る姿勢を指します。多くの人が日常生活で猫背になりがちですが、放置すると内臓にもさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。今回は、猫背が内臓に与える影響とその弊害について詳しくご紹介しま...
猫背は、背中が丸まり、首や肩が前に出る姿勢を指します。多くの人が日常...
ぎっくり腰になった時に試したい腰に負担を掛けない寝方
ぎっくり腰は突然の激しい痛みに襲われ、日常生活に大きな影響を及ぼします。特に夜間の睡眠中に痛みが悪化することもあり、適切な寝方を知っておくことは重要です。今回は、ぎっくり腰の際に試していただきたい、腰に負担を掛けない寝方...
ぎっくり腰は突然の激しい痛みに襲われ、日常生活に大きな影響を及ぼしま...
2024年7月26日
自分の姿勢を意識したことありますか？知らず知らずの内に取っている身体に負担のかかる姿勢
日常生活の中で、自分の姿勢を意識したことはありますか？実は、多くの人が無意識のうちに悪い姿勢を取り続けており、これが癖になってしまうことがあります。悪い姿勢は身体に様々な負担をかけ、長期的には健康にも影響を及ぼすことがあ...
日常生活の中で、自分の姿勢を意識したことはありますか？実は、多くの人...
股関節が痛む時に行うべき日常的の工夫
股関節の痛みは、日常生活に大きな支障をもたらします。予防のために、日常的に取り入れられる工夫について紹介します。これらのポイントを意識することで、股関節の健康を保つ手助けになります。 1. 正しい姿勢を保つ 正し...
股関節の痛みは、日常生活に大きな支障をもたらします。予防のために、日...
ストレスと自律神経の密接な関係とは？
ストレスが自律神経に与える影響について理解することは、健康な生活を送るために非常に重要です。自律神経は、体内のさまざまな機能を調節する役割を果たしており、特にストレスの影響を受けやすい部分です。ここでは、ストレスと自律神...
ストレスが自律神経に与える影響について理解することは、健康な生活を送...
2024年7月20日
こんな座り方をしていませんか？背骨や骨盤にかなりの負担を掛けてしまう座り方
日常生活で座る時間が長い方は、座り方に気をつけることがとても重要です。正しい姿勢で座ることで、背骨や骨盤への負担を軽減できます。しかし、無意識に行っている座り方が背骨や骨盤に悪影響を及ぼしていることがあります。ここでは、...
日常生活で座る時間が長い方は、座り方に気をつけることがとても重要です...
この動作をしているとぎっくり腰になりやすい！日常的に気をつけたい腰に負担の掛かる動作。立ち仕事偏
立ち仕事をしている方は、長時間の作業や重い物を持ち上げることが多く、腰に大きな負担がかかりやすいです。そのため、日常的に注意しなければならない動作があります。特にぎっくり腰を防ぐためには、正しい動作を身につけることが大切...
立ち仕事をしている方は、長時間の作業や重い物を持ち上げることが多く、...
かなり危険！ソファーのアームを枕にすると首から下に異変が！？
寝る時の枕の位置は、睡眠の質や体の健康に大きな影響を与えます。特に、ソファーのアームを枕として使うことは、思わぬ体の不調を引き起こすことがあるため注意が必要です。ソファーのアームは通常、硬くて形が一定しているため、適切な...
寝る時の枕の位置は、睡眠の質や体の健康に大きな影響を与えます。特に、...
2024年7月19日
骨盤の歪みのパターンは３つ。それぞれの特徴とデメリット
骨盤の歪みは、私たちの体にさまざまな影響を与えます。ここでは、骨盤の歪みのパターンを３つに分類し、それぞれの特徴とデメリットについて解説します。骨盤の歪みを理解することで、体の不調を改善する手助けになります。 1....
骨盤の歪みは、私たちの体にさまざまな影響を与えます。ここでは、骨盤の...
姿勢のゴールドラインとは？どんなラインを目指すとよい？
良い姿勢を保つために大切なことの一つに、「ゴールドライン」と呼ばれる理想的な姿勢のラインがあります。このラインを意識することで、体への負担を減らし、健康的な生活を送ることができます。では、このゴールドラインとは具体的にど...
良い姿勢を保つために大切なことの一つに、「ゴールドライン」と呼ばれる...
