〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
未分類
2024年7月8日
3タイプほどある骨盤の歪みをチェックしてみよう！
骨盤の歪みは、姿勢や体のバランスに大きな影響を与えることがあります。日常生活の中で、骨盤の歪みが原因となってさまざまな体の不調が現れることも少なくありません。ここでは、3つの主要な骨盤の歪みタイプについて説明し、自分でチ...
骨盤の歪みは、姿勢や体のバランスに大きな影響を与えることがあります。...
2024年7月5日
覚えておきたい、肩が非常に辛い時に押すと良いセルフケアのツボ2選
肩の辛さを感じたとき、自分でできるセルフケアの方法としてツボ押しがあります。ここでは、肩の辛さを軽減するために効果的な2つのツボを紹介します。簡単に行えるので、ぜひ日常生活に取り入れてみてください。 1. 肩井（け...
肩の辛さを感じたとき、自分でできるセルフケアの方法としてツボ押しがあ...
肩の揉み返しと好転反応の違い。その2つを詳しく解説
肩のマッサージを受けた後、痛みや違和感を感じたことはありませんか？この現象は「揉み返し」や「好転反応」と呼ばれますが、実はこれらは異なるものです。ここでは、揉み返しと好転反応の違いについて詳しく解説します。 揉み返...
肩のマッサージを受けた後、痛みや違和感を感じたことはありませんか？こ...
立てなくなるほど酷い痛みのギックリ腰。起き上がるコツとは？
ぎっくり腰は突然の激しい腰痛で動けなくなることがあります。立てないほどの痛みがあると、どうやって起き上がればいいのか不安になるでしょう。ここでは、ぎっくり腰の時に安全に起き上がるためのコツを紹介します。 ぎっくり腰...
ぎっくり腰は突然の激しい腰痛で動けなくなることがあります。立てないほ...
実は骨盤も筋トレできる！メリットとその方法
骨盤は体の中心にあり、姿勢や体のバランスに大きな影響を与えます。骨盤の筋肉を鍛えることで、腰痛の予防や改善、スタイルアップ、運動能力の向上など、さまざまなメリットがあります。ここでは、骨盤を筋トレする方法とその効果につい...
骨盤は体の中心にあり、姿勢や体のバランスに大きな影響を与えます。骨盤...
2024年7月3日
美容に気を付けたいならまずはゴールデンラインを整えよう！それには産後骨盤矯正！
産後の女性の多くが感じる体形の変化。その中でも特に気になるのが腰回りのラインです。出産による骨盤の歪みが原因で、体形が崩れてしまうことがよくあります。しかし、この問題を解決するための方法として「産後骨盤矯正」が非常に効果...
産後の女性の多くが感じる体形の変化。その中でも特に気になるのが腰回り...
現代人に多いストレートネック。日常生活を見直して予防していこう
ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、まっすぐになってしまう状態を指します。これは現代人に非常に多く見られる問題で、長時間のスマートフォンやパソコンの使用が原因となることが多いです。日常生活の習慣を見直すことで、...
ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、まっすぐになってしまう...
この座り方は危険！腰痛を引き起こす座り方
腰痛がひどくなる原因の一つは、日常的な座り方にあります。意識しないで続けている座り方が、実は腰に大きな負担をかけていることが多いです。ここでは、腰痛を引き起こす危険な座り方と、その対策について紹介します。 背もたれ...
腰痛がひどくなる原因の一つは、日常的な座り方にあります。意識しないで...
2024年7月1日
自律神経が乱れやすい梅雨の時期。そんな時は整骨院がおすすめです。
梅雨の時期は、気圧の変化や湿度の高さから体調を崩しやすい季節です。特に、自律神経が乱れやすくなり、体がだるく感じたり、イライラしたりすることが増える方も多いでしょう。自律神経の乱れは、体全体の不調を引き起こす原因となりま...
梅雨の時期は、気圧の変化や湿度の高さから体調を崩しやすい季節です。特...
坐骨を正しく使って腰痛の軽減を行いましょう
腰痛に悩まされている方は多いですが、その原因の一つに坐骨の使い方が関係しています。坐骨は、骨盤の一部であり、座る際に体重を支える重要な役割を持っています。正しい坐骨の使い方を知ることで、腰痛の軽減や予防に繋がります。ここ...
腰痛に悩まされている方は多いですが、その原因の一つに坐骨の使い方が関...
