〒860-0834 熊本県熊本市南区江越１丁目９−１８
駐車場有り
院長：加藤 優
未分類
2024年11月27日
猫背ベルトだけでは猫背は治せない！しっかりと猫背を治していく方法
猫背を改善しようと考えたとき、猫背矯正ベルトを使用する方も多いです。一見、背筋をピンと伸ばす手助けをしてくれる便利なアイテムに思えますが、実際にはこれだけで猫背を根本的に改善することは難しいです。 猫背ベルトの役割...
猫背を改善しようと考えたとき、猫背矯正ベルトを使用する方も多いです。...
姿勢を良くするためには姿勢の中心線を意識することが重要です
正しい姿勢を保つためには、「姿勢の中心線」を意識することが大切です。この中心線とは、身体を正面から見たときに、頭から足まで一直線になるラインを指します。このラインを意識することで、身体全体のバランスが整い、肩こりや腰痛な...
正しい姿勢を保つためには、「姿勢の中心線」を意識することが大切です。...
2024年11月20日
寝すぎによる頭痛を回避する方法はどういったのがある？
寝すぎによる頭痛は、休日や疲れを取ろうと長時間寝てしまった時に起こりやすい不快な症状です。この頭痛の原因は、睡眠の質や体の緊張状態、さらには血流の変化によるものが考えられます。適切な対策を取ることで回避することが可能...
寝すぎによる頭痛は、休日や疲れを取ろうと長時間寝てしまった時に起...
これだけはしてはいけない！絶対に腰を痛めてしまうストレッチを紹介
ストレッチは体を柔らかくし、血流を良くする効果があります。しかし、間違った方法や無理な姿勢で行うと、腰を痛める原因になることがあります。特に腰痛を持つ人や普段運動不足の人は、注意が必要です。 腰を痛めやすいストレッ...
ストレッチは体を柔らかくし、血流を良くする効果があります。しかし、間...
股関節が片方だけ痛い時の治し方。右と左でどう違う？
股関節が片方だけ痛む場合、その原因はさまざまです。日常の姿勢や動作の偏り、筋肉の硬さ、場合によっては骨盤や背骨の歪みが関係していることもあります。痛みが右か左かによって、影響を受ける動きや姿勢が異なる場合があります。ここ...
股関節が片方だけ痛む場合、その原因はさまざまです。日常の姿勢や動作の...
2024年11月13日
歩けるけど痛い軽度のぎっくり腰の対応方法とは？どうするのが正解？
軽度のぎっくり腰では、動けるものの痛みがあり、無理をしてしまうとさらに悪化する可能性があるため、適切な対応が重要です。歩ける程度のぎっくり腰であっても、正しい対処法を心がけることで早期の回復が見込めます。ここでは、軽度の...
軽度のぎっくり腰では、動けるものの痛みがあり、無理をしてしまうとさら...
産後のイライラはホルモンバランスの崩れが原因。そのイライラを止めるには身体の歪みを改善することが重要
産後のイライラはホルモンバランスの変動に加え、身体の歪みが影響していることが多くあります。出産後は骨盤が緩んだり、姿勢が崩れたりすることで、体内のバランスが乱れやすく、これが精神面にも影響を及ぼしやすくなります。身体の歪...
産後のイライラはホルモンバランスの変動に加え、身体の歪みが影響してい...
姿勢が悪いと内蔵を圧迫して身体に良くないという解説
姿勢が悪いと、身体の内側にも大きな影響が及びます。特に猫背や前かがみの姿勢は、内臓を圧迫しやすく、これが身体全体の不調につながりやすい原因と考えられています。 まず、前かがみの姿勢は胸やお腹を圧迫し、肺や胃腸の働き...
姿勢が悪いと、身体の内側にも大きな影響が及びます。特に猫背や前かがみ...
2024年11月6日
絶対に放置してはいけない首周りの症状
首周りの痛みや違和感を感じたことがある方は少なくありませんが、実は首の症状を放置すると体全体に悪影響が及ぶ場合があります。首は頭を支え、日常のあらゆる動きに関係する重要な部分。首周りの異常が続くと、肩こりや頭痛、さらには...
首周りの痛みや違和感を感じたことがある方は少なくありませんが、実は首...
肩の関節が痛くなった時に疑いたい症状
肩の関節が痛むと、日常生活に支障が出て不便さを感じることが増えます。肩は自由に動かせる分、痛みの原因も多岐にわたります。肩関節の痛みの原因としては、使い過ぎによる疲労、加齢による変化、姿勢の崩れ、そして過去の怪我の影響な...
肩の関節が痛むと、日常生活に支障が出て不便さを感じることが増えます。...
