産後の女性はホルモンの変化や心因的な要因によって、心身ともに大きな変化を経験します。

その中には、イライラや不安感、感情の爆発を伴う産後うつも含まれます。

それに加えて、身体の疲れ、体重の変動、腰痛、関節痛、むくみの増加など、さまざまな症状を感じるようになります。

また、慣れない育児やお子様の夜泣き等で睡眠不足に悩まされることも少なくありません。

忙しさのあまり、食事も満足に摂ることができない状態が続くと栄養不足となり、身体の不調に拍車がかかってしまいます。

妊娠してお腹が大きくなるにつれ、赤ちゃんは成長していきますので大きさや重さが変わり、お母さんの身体の重心バランスは変わってきます。

また、出産前には、女性ホルモンのリラキシンが大量に出るようになり、骨盤を緩め出産の準備を行います。

そのため、骨盤は歪みやすくなり身体の不調が起きやすくなります。

このリラキシンは落ち着くまで出産の半年後ほど掛かりますので、妊娠してから約１年間は身体の重心や骨格が変化し続けることになります。

その身体の変化が大きく変わる時期は、運動もままならず筋力低下が起きやすく、身体を休ませようと姿勢不良とは分かっていても取ることが多くなります。

そういった状態が長く続くため、骨盤が歪みやすい状態になりやすいのです。

赤ちゃんを出産するために、お母さんの身体はその準備として骨盤周りの筋肉や靭帯を緩めていきます。

そうして骨盤を広げていき、最大限に広がった所で出産するのです。

この最大限に広がった骨盤は、すぐ元に戻るのではなく時間を掛けて戻るので、この時に無理をすると腰や股関節などを痛める原因となっていまします。

また、普段から運動しているのであれば正常な位置に戻りやすいのですが、普段から運動していないでいると筋力低下が起こり、身体に痛みが出たりX脚O脚になりやすいです。

そうならないためにも、産後は、自身の体調に合わせて骨盤を正常に戻すことが大切です。

産後の骨盤矯正は、出産後のお母さんに取って重要となる施術になります。

産後はホルモンの影響で骨格が歪んでいることが多く、身体の不調にも繋がるので産後骨盤矯正を行うことで骨盤を正しい位置へと改善することができます。

骨盤が正常な位置へ戻ると、身体の不調はもちろん悩んでいた痛みも軽減することができるので健康的な生活を送れまし、ケガの予防にもなります。

その影響は、精神的にも作用しますので、産後うつやストレス軽減にもつながります。

また、産後の骨盤矯正では筋肉にも作用しますので、産後のトラブルで多い尿もれなどの排泄障害も改善できます。

このように、産後に骨盤矯正を行うと様々な健康上でのメリットがありますので、身体の不調や精神的な悩みでお困りの方は受けられた方がよいでしょう。

整骨院元 くまなん院では産後骨盤矯正は、出産から２～３ヶ月後から案内を行っています。

出産後のお母さんの身体は、開いた骨盤を閉じようとホルモンを分泌して身体を働かせます。

その状態が落ち着く前に、矯正を行うと返って身体に悪影響を与えてしまうので、ホルモンの分泌が落ち着いてから骨盤のケアを行うようにしています。

しかし、身体の筋力の低下次第では、広がった骨盤がズレる場合もあり痛みや違和感が発生可能性もあります。

そういった場合は、早めに当整骨院にご相談ください。

出産は、自然分娩や帝王切開どの様な形にも関わらず、お母さんの身体には多大な影響を与えます。

もちろん、出産時だけでなく、約10か月もの長期間に渡り自身のおなかの中で赤ちゃんを育てるわけですから、身体には大きな負担がかかります。

また、お腹が大きくなる3～4か月以降では、うつぶせ寝が辛くなり、臨月に近くなるとあおむけ寝も辛い状態になり、左右どちらかを向いた横向きの状態が多くなります。

そうなると、身体のバランスが左右にズレやすくなり背中や腰の痛みなどが出やすくなります。

お腹が大きくなってくると、腰を反ることが難しく背中や腰の痛みが出始め、痛みを庇う体勢を取るため、どうしても猫背になったりと姿勢に影響がでやすい状態になります。

姿勢が悪くなると、座り方や立ち姿勢にも悪影響を与え、更に骨盤をゆがめる原因となります。

骨盤のズレをそのままにしておくと、姿勢が悪くなり様々な痛みなどが出てきますので、出来るだけ早めにケアを行うことをおすすめいたします。

産後の不調の場合、まず患者様の痛みが起こっている周辺の状態を確認した上で、身体全体の状態を確認します。

その後、産後の不調の早期改善を目指した施術を行います。

しっかりと産後の不調の原因を見極めながら、原因となっている場所にしっかりとアプローチできるように手技による施術や鍼治療、時にはその他の施術をご提案させていただきます。

また、施術で産後の不調が緩和されても、日頃の姿勢が悪かったら元に戻ってしまいます。

再度、産後の不調が起こらない為にも、日頃のケアが大事になってきますので、生活習慣やストレッチ等も合わせてアドバイスさせて頂きます。

産後の不調にお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。