なぜ産後骨盤矯正をすると痩せることができるのか解説

産後に体重がなかなか戻らない、または体型が崩れてしまったと感じる女性は多いです。そんな悩みを抱える方々にとって、産後骨盤矯正は非常に効果的な方法となり得ます。なぜ産後骨盤矯正を行うと痩せることができるのか、その理由を解説します。

骨盤の歪みと代謝の関係
出産後、骨盤は大きく開いて不安定な状態になります。この歪みが原因で、血行やリンパの流れが悪くなり、代謝が低下してしまいます。代謝が低下すると、エネルギーの消費が効率的に行われなくなり、脂肪が蓄積しやすくなります。骨盤矯正を行うことで骨盤の位置が正され、血行やリンパの流れが改善されます。その結果、代謝が上がり、脂肪の燃焼が促進されるのです。

内臓の位置が正常に戻る
骨盤が歪むと内臓の位置もずれてしまいます。特に腸が圧迫されると、便秘や消化不良が起こりやすくなります。便秘が続くと体内に老廃物が溜まり、体重増加や肌荒れの原因となります。骨盤矯正を行うことで内臓の位置が正常に戻り、腸の働きが改善されます。これにより便秘が解消され、老廃物の排出がスムーズになるため、痩せやすい体質へと変わります。

姿勢の改善
骨盤の歪みは姿勢の悪化にもつながります。姿勢が悪いと、筋肉がバランスよく使われず、特定の部位に負担がかかります。この状態が続くと、筋肉が硬くなり、脂肪がつきやすくなります。骨盤矯正によって姿勢が改善されると、筋肉がバランスよく使われるようになり、余分な脂肪がつきにくくなります。さらに、正しい姿勢を保つことで見た目にもスリムに見える効果が期待できます。

ホルモンバランスの改善
産後はホルモンバランスが大きく変化します。特にリラキシンというホルモンの影響で、骨盤周りの筋肉や靭帯が緩んでしまいます。この状態が長く続くと、体のバランスが崩れやすくなります。骨盤矯正を行うことで骨盤周りの筋肉や靭帯が正しい位置に戻り、ホルモンバランスが改善されやすくなります。ホルモンバランスが整うと、体全体の調子が良くなり、痩せやすい体質へと変化します。

日常生活での効果
骨盤が正しい位置に戻ることで、日常生活の動作が楽になります。例えば、歩くときや座るときの姿勢が良くなり、体に余計な負担がかからなくなります。これにより、自然とエネルギー消費が増え、痩せやすい体になります。また、腰痛や股関節の痛みが軽減されるため、運動もしやすくなります。運動が楽になると、さらに痩せる効果が期待できます。

整骨院元くまなん院のサポート
産後の骨盤矯正は、正しい方法で行うことが大切です。整骨院元くまなん院では、産後の女性の体に合わせた優しい矯正を行っています。当整骨院スタッフが丁寧にサポートすることで、安心して施術を受けることができます。産後の体型や体重が気になる方は、ぜひ一度相談してみてください。

まとめ
産後骨盤矯正が痩せることに繋がる理由は、骨盤の歪みを整えることで代謝が上がり、内臓の位置が正常に戻るからです。姿勢が改善され、ホルモンバランスが整うことで、日常生活でも痩せやすい体質に変わります。整骨院元くまなん院では、産後の女性に最適な骨盤矯正を行っており、体の不調や体型の悩みを改善するお手伝いをしています。自分の体に合った施術を受けて、美しい体を取り戻しましょう。