成長痛
- 運動をすると痛みがある
- スポーツをしてはいけないと言われた
- 正座をすることができない
- 痛みが続く
- セルフケアを教えて欲しい
成長痛とは
小・中学校に通っている男の子に多く見られる症状で、膝を曲げたり走ると膝に痛みがでることが特徴です。
痛みをお子さんなどが訴えるということから、成長痛と呼ばれています。
なぜ、このような痛みが出てしまうのかというと、中学生時代などを思い出していただければ、親御さんなどもお分かりになるかと感じられますが、骨などの成長の際に、痛みなどが生じてしまい、それが成長痛と呼ばれているものであり、原因などは膝の使いすぎなどとされています。
成長痛に対するアプローチ
ただストレッチをするだけ、揉むだけでは状態が良くならないということも特徴で、身体を動かしながら痛みを早く解消するということは難しいです。
施術の方針としては、痛みが強いという場合は、優しい手技を行うことでリラックスをすることができ、また痛みを起こさないように、ストレッチやトレーニングなどもアドバイスしています。