成長痛

膝が痛む男の子イラスト

  • 運動をすると痛みがある
  • スポーツをしてはいけないと言われた
  • 正座をすることができない
  • 痛みが続く
  • セルフケアを教えて欲しい

成長痛とは

男の子がスポーツでケガをしている図小・中学校に通っている男の子の多くに見られる状態で、膝を曲げたり走ると膝に痛みがでることが特徴です。

痛みをお子さんなどが訴えるということから、成長痛と呼ばれています。

なぜ、このような痛みが出てしまうのかというと、中学生時代などを思い出していただければ、親御さんなどもお分かりになるかと感じられますが、骨などの成長の際に、痛みなどが生じてしまい、それが成長痛と呼ばれているものであり、原因などは膝の使いすぎなどとされています。

成長痛に対するアプローチ

膝の施術ただストレッチをするだけ、揉むだけでは状態が良くならないということも特徴で、身体を動かしながら痛みを早く解消するということは難しいです。

施術の方針としては、痛みが強いという場合は、優しい手技を行うことでリラックスをすることができ、また痛みを起こさないように、ストレッチやトレーニングなどもアドバイスしています。