首の痛みについて

パソコンや電子機器の普及により、長時間同じ姿勢でいることが多くなった現代人。約7㎏もの重さの頭を支える首の骨には、加齢や運動不足による筋力の低下などにより、大きな負担が掛かっています。このように、ふとしたきっかけで、首のこりから、筋を違えたりして、それが痛みへと変わっていきます。

首の痛みは、早い段階で適切な治療方法を行えば、確実に改善します。普段の姿勢の見直し、首の筋肉を強化することで、首の痛みを軽減します。パソコンやテレビに長時間触れる場合は、背筋を伸ばし椅子の背に背中を付け、顎を少し引きます。

こうすることで、頚椎への負担を減らします。小まめに休憩をとり、立ち上がって首のストレッチを行いましょう。首の痛みに関係している筋肉は多岐にわたり、首だけでなく、肩回りのストレッチも行うことで、より高い効果が得られるでしょう。

首の痛みを放置していると、様々な病気が引き起こされる可能性があります。頚椎が変形し、手のしびれや麻痺、排せつ障害などが起こる頚椎症、頚椎の椎間板が変形し頚椎症と同様の症状をしめす頚椎椎間板ヘルニアなどの病気があります。悪化すれば手術による治療となります。日ごろから自身の姿勢を意識してみましょう。

まずはお気軽に当院まであなたのお悩みの症状についてご相談ください。

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あとはスタッフがあなたの症状などをお尋ねしますので、 簡単で構いませんので希望の施術日と痛みの現状をお伝えください。これでご予約は終了です、電話を受話器に置き電話をお切りください。皆様のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております。

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